Question

对别人的指责特别敏感，总被人说成是玻璃心，该如何改变呢？

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Answer 1

对别人的指责特别敏感，总被人说成是玻璃心，该如何改变呢？如果你的心脏是透明的，那就说明你很无聊，可以找一些有趣的东西来分散你的精力，也可以和你的朋友们多聊聊，出去走走。天生的敏感之人，往往心理素质都是很差的，所以有能力的话，可以出去逛逛，去那些景色优美的景点，让自己的心态得到提升，心情也会好起来。你觉得怎么样呢？你知道怎么做吗

在日常生活中，他们可以和朋友、老师、陌生人、朋友、家长等进行更多的沟通。总之，别让自己空虚，要让自己的人生充实一点，别一天到晚呆在一个地点，时不时调整一下自己的伙食，或是找一些自己爱吃的东西，这样才能让自己开心，也可以向亲人、好友求助。

这个时候，一个敏感的、脆弱的人，在做出错误的事情的时候，可以宽容，可以和自己的亲人分享自己的心声，也可以表达自己的不满。但大部分人，都是闲来无事，胡思乱想。如今的人们，大都过得很快活，谁会有心思去思考这些乱七八糟的东西，连工作的时候都没有，哪里来的心思去考虑别的？因此，想要拥有一颗脆弱的心灵，最好的办法就是让自己变得更忙。

如果连吃东西的机会都没有，那还叫脆弱吗？但是，大部分的人，都是从小生活在一个特殊的家庭中长大的。所以他可以选择离家出走，去一个美丽的地方，去做一些自己喜欢的事，多和别人交流，这样才能让自己变得更加的冷静。

乐观的人，一般都不会有什么过激的想法，而自卑的人，则是因为他们的性格比较敏感，所以，要改变自己的性格，就必须要学会谦虚。

Answer 2

我认为你一定要坚强一些，不要太过于在意别人的看法，你不是人民币根本做不到，让所有的人都喜欢你，做好自己份内的事情就可以了。

Answer 3

要提高自己的抵抗能力，而且也要去对自己进行抗压训练，这样才能够改变自己的玻璃心。

Answer 4

平时遇到事情的时候学会自己去处理，虚心接受别人的指责，积极改正自己的错误。

Answer 5

可以多阅读一些励志成长的书籍，这样有利于内心世界的成长。