怎么能让自己变开朗？
多想想开心的事，当然，不要逼自己去开心，要发自内心的开心。
你可以和朋友多聊聊天，多沟通，聊着聊着就能敞开心扉，你就会变得乐观开朗。一般都是这样慢慢变得开朗的，总之开朗这种性格是需要自身去改变的。什么时候你想一件事不再忧郁和烦恼，而是释然并且不在意了，你的心情变得明朗，说明你真的对这些事放下了，开明开朗，乐观对待。你也要渐渐放下别人对你的看法，不要把他们的想法想的太重，不必要太在意他人的眼光，而是心里如何做好自己。
面对很多难关时也要保持乐观，积极向上的心，不要忧虑和难过，这样你的性格会慢慢改变。当然不要太强迫自己，要慢慢改变呀。找到你喜欢做的事情例如说，我喜欢跳舞，我就去报一个舞蹈班。然后坚持跳舞。我没有舞蹈基础，但是仅仅是因为我喜欢，我就去做而已。
有时候很简单的一个我喜欢，你就会得到你想要的快乐。坚持跑步，跑步这种事情，我是亲身经历过的。以前我就是一懒胖子，死也不愿意动的那种。但是因为夏天来了_我想要让我喜欢的人看到我更好的一面，好吧直白的来说就是我不想当一个懒胖子了。所以去跑步。所有坚持的过程都是困难的，但是当你做成一件事情的时候，你的成就感是满满的。尤其是看着体重降下来的时候，你会超级开心！
晨间日记，顾名思义就是早上写的日记。每天早上写前一天发生的事情，回顾昨天一切，因为是早上，所以人们通常会用一种积极的心态去看待昨天发生的事情。而且可以通过晨间日记，回顾昨天的事情的时候，你会注意到很多细节。
1保持好心态
保持好心态是一个很关键的事情。就好比你因为一次考试失利一蹶不振，与其这样，不如重振旗鼓。不能因为一次失败就全盘否定自己，因此要提高自己的心境，心境甚至有时候能提升一个人气质。开朗与否也是一个很好的反映，对于一件事情，要勇敢面对他而不是选择沉闷。学会积极乐观面对每一件事，无论好与坏。
2勇敢迈出第一步
迈出第一步，万事开头难。先从自己的体态或者仪容仪表开始，让自己表现的很大方，让别人认为你很好相处，要时常保持微笑。遇到认识的人，可以尝试着主动打招呼，当对方回应你时，你也许也会感到人间的温暖。
3多与人沟通
学会多与人沟通，沟通一项很基本的能力，因人而异，每个人有强有弱。多与人聊天，也可以向社交能力强的人学习，看看他们日常活动和聊天是怎样的。
4提高说话艺术
培养自己的幽默感，也可以说是提升自己的说话艺术，幽默感跟容易激起别人与你交谈的兴趣。让别人觉得你说出来的话比较舒服，这也是变得开朗的关键因素。
5保持微笑
保持微笑，可以拿着一面镜子，对着镜子每天练习微笑。伸手不打笑脸娃，每个都看到别人微笑的时候都会产生一种好心情，同时，保持微笑也容易给别人产生好的印象，让别人跟你相处时很愉快。
6积极参与集体活动
多参加一些集体活动，让自己变对各种各样的群体或者个体，培养自己的社交能力。不过不必要勉强自己去融入一个集体，先从打招呼开始，让别人开始跟你聊天，开始了解你，这是第一步，然后你们在可以根据各自的喜好结识不同的朋友。
人是会变的内向的会变得开朗开朗的会变得沉稳不好看的也越来越漂亮不要过早的去定义一个人
很羡慕那种可以开怀大笑的人，不知道从什么时候开始，我变得不会笑了，再也没有像小时候那样开心的笑过。想知道生活中那些开朗的人都是怎样为人处世的。怎么才能让自己变开朗？
⭐一、与人打交道
想要变得活泼开朗，那你就要多与人打交道，如果你是一个以自我为中心，从不与人交往的人，那注定你是不活泼开朗的。只有生活在集体中了，能够和大家开心的对话了，这样的人才会是比较活泼开朗的。
⭐二、凡事乐观一些想要自己变得活泼开朗起来
首先要从心态上面调整，凡事都乐观一些，这样看待事情的就是会多面性，对于问题的解决来说，也是有积极作用的。只有你的心态上面乐观了，那么你整个人所呈现出来的状态就是活泼开朗的。如果你成天都是忧心忡忡的，即使你没有什么表情，也会让人难以亲近。
⭐三、持微笑
微笑是最美的语言，即使你没有说出开心的话语，当别人看到了你的微笑，也会被你感染到的。没错，想要变得活泼起来，就要时刻保持微笑，当别人看到你如此阳光开朗了之后，情绪也会跟着你所波动。你给世界一个微笑，世界会给你许多微笑，保持微笑是变得活泼开朗的重要途径。
结语：
在意自己，该变自己，让自己适应这现实的社会中，做一个开朗活泼的人，不要整天愁眉苦脸的，没有人会懂得你苦，没有人会同你感同身受！自己的人生自己做主，自己的人生自己过！做一个活泼开朗的人！加油，做一个开朗的人!
1.要克服自己的内心
要想要自己的性格变得外向，格外开朗，那么就得从自己做起，首先自己要克服自己的内心，尝试与外界的人和物接触，只有克服这样的心里，才能让自己变得外向起来。
二.尝试让自己接触
不用自己封闭自己，整天一个人玩，要去接触外界的人和物，接触更多的新事物，才能开拓自己的视野，让自己见识更多，时间长了自己也会克服掉内心的畏惧感，慢慢的变得喜欢和他人沟通和交流。
三.大胆地迈出内心的第一步
不要害怕自己的行为被他人取笑，要大胆地去和他人沟通交流，只要迈出内心的那一步，以后和他人交往起来也就容易很多了，所以首先要克服自己的内心，才能让自己的性格变得更外向。击输入图片描述
四.多和外向的人在一起
虽然自己是内向但是不要害怕，尝试着性格外向的人多多在一起，和她们呆的时间长了自己的性格多少也受到她们都影响，也会变的比以前更加开朗，更外向，所以想要改变自己的性格，和周围的朋友也有很大的关系。
五.主动地去和他人交往
一般内向的人都不喜欢主动地去和他人交往，甚至他人主动和他交往都不敢去敞开心扉去交往，只有学会主动去与他人交往，迈出第一步，才能克服害怕和自卑的心里，才能让自己慢慢的变得外向。
六.对自己有信心
一般内向的人都比较自卑，做什么事情都没有信心，只有对自己一点缺点显露在别人面前被他人笑话，只有对自己充满信心，才不会害怕错误，才不会害怕错误，掌握和他人交往的技巧，才能更快的走出内向的性格击输入图片描述
七.努力提升自己
人们总会下意识的向着优秀的人靠拢，当本身变得优秀之时，周边自然而然也会是优秀的人，整个人心境都会不一样，慢慢的自己便会开朗很多，譬如，答主以前时一个很沉默很话少的，后来答主慢慢努力一点点的变得优秀了，就越来越开朗敢说话了。
当一个人经历了什么，他就会学会什么。
内向的人更容易受到外界环境的影响，所以也就更容易受到外界环境变化的影响。内向的人在自己的生活中总觉得自己还很有价值且重要。
但是内向的人也会有自卑和紧张的时候。有自卑和紧张的时候并不是一件好事。我们可以尝试着通过一些方法来让自己变得开朗一些。
一、寻找一个合适的环境
因为一个人想要变得开朗，他必须要找到一个与自己性格相符的环境。
如果你总是想着去追求完美，那么在这种情况下你可能就会遇到很多困难。在这样一个环境下，即使你想要去改变自己，那也是非常困难的。内向的人可以选择在自己熟悉的人之间寻找一个可以聊天的环境。只要你不去攻击别人也不去伤害那些和你在一起的队友，他们肯定会更喜欢和你交谈一些。虽然不能说找到了一个适合自己的环境就一定能改变自己，但是这个环境对我们来说还是非常重要的。
二、改变自己的心态
人最难改变的就是自己的心态。
很多时候，一个人的心态决定了这个人是不是开朗的。所以，当我们想要改变自己的时候，就不要再去想那些让自己开心的事情了。我们可以试着改变内心的想法。去了解一些别人都感兴趣的东西。比如现在很流行的话，那些让自己开心的事情是什么等。这也会让以后去做一件事变得更加轻松快乐。
三、参加社交活动
内向的人如果没有办法去参加社交活动的话，会觉得自己不够成熟。
没有办法把自己融入到人群中，也没有办法发现这个世界的美好。如果有一天你能认识很多人并和他们一起聊天，在和他们交谈的时候就能感受到很多快乐感和成就感，这对于内向的人来说也非常重要。但是如果你不喜欢社交活动的话，那么就不要参加了。如果太累了或者是太无聊了，尽量参加一些大型集体活动，比如婚礼，节日庆祝等。
