Question

怎么调理皮肤水油平衡

Answer 1

调理皮肤水油平衡方法如下：

1、注意饮食，油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加，所以尽量少吃。尤其是在吃了例如“麻辣烫”这类的辛辣热烫刺激食物后更为明显。

2、补水方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。这是最有效的方法。肌肤喝饱了水，毛孔自然就小，皮肤也就水油均衡。

3、定期清洁角质，角质肉眼看不到，但是却存在，因此要一个星期要处理一次角质，避开眼睑等比较脆弱的部分。

4、保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

扩展资料

水油不平衡的表现：

1、水多油少，受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，干性肌肤出现就是这个问题。

2、水少油多，这种肌肤以油性肌肤为代表。虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床，因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。这种肌肤有个优点，皱纹很少，给人视觉很年轻。

参考资料来源：百度百科-水油平衡

参考资料来源：人民网-冷水洗脸有什么好处？紧致肌肤调节脸部水油