方法1。
用放松技巧止吐。
把冰凉湿布放在额头上或颈项后。
特别是如果你感觉头部隐隐抽痛或是突然发热，此方法可能帮助预防呕吐。
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2.到户外吸取新鲜空气。
在庭院或人行道散步，但切勿走得太远。
比平常吸更多空气，然后像平常一样呼气。
新鲜空气可舒缓肺部和身体。
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3.把脚放在高于身体的位置。
你可在脚下放置枕头来抬高它们的位置。
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扩展资料。
呕吐（vomiting）是一种人体的保护性机制，可将食入胃内的有害物质排至体外，但频繁而剧烈的呕吐，则可引起多方面的有害后果：营养不良、失水、电解质紊乱、酸碱失衡，甚至引起食管和胃损伤。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
临床上没有止吐最有效的方法，止吐的方法需要根据病因而定。常见病因包括慢性浅表性胃炎、肠梗阻等。
1、慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是一种慢性炎症性变化，患者临床表现无特异性，以上腹痛或不适、食欲不振、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良表现为主。呕吐症状患者可以遵医嘱使用埃索美拉唑、艾普拉唑等质子泵抑制剂。同时还可以使用多潘立酮、甲氧氯普胺等促胃肠动力药可促进胃排空。
2、肠梗阻
肠梗阻是一种常见的外科疾病，由于多种原因导致肠道内容物无法正常运行、顺利通过肠道。肠梗阻常见的临床表现有腹痛、呕吐、腹胀和停止排气排便等。肠梗阻出现呕吐时，需要及时插胃管或者胃肠减压，严密观察腹部体征，保守治疗无法缓解甚至需要及时进行手术治疗，以免引起严重的并发症。
这边建议您先到医院就诊，你看看什么情况再进行有效治疗。
第二，吃维生素B6，我没吃过6，但是有复合维生素B，那个特殊的味道真是让人干呕不止。可能是管用，但是受不了味道的就算了。
第三，吃草莓，孕二月末的时候，孕吐加重了，草莓那种清新的酸甜会减轻想吐的感觉，但是不要吃多，容易拉肚子。
第四，吃姜片，姜是最管用的了，基本上一吃就止吐，但是有的人受不了那个辣味，吃几片反而会辣的胃疼，建议泡水喝。
