Question

红枣和姜煮水喝对人有什么好处

Answer 1

生姜是我们常见的一种食材，日常中，我们在厨房中用的比较多，一般用于菜肴的去腥增香的作用，但其实生姜也属于中药材的一种，搭配红枣煮水喝，有不错的调理作用，红枣和姜煮水喝对人有什么好处？接下来让我们一起看看。

生姜有驱寒作用，红枣补气养血，二者放在一起熬水喝，具有一定的养生效果，主要有温中祛寒、益气养血、行气宽中、调理脾胃的作用，还能预防一些疾病和 感冒 。好处主要体现在：

1、针对日常胃部的受寒虚寒引起的胃痛、腹痛、恶心呕吐症状，或者脾胃虚寒导致的胃部隐隐作痛、嗳气、呃逆等症状都有一定的健脾暖胃调理作用。

2、由于生姜解表驱寒、红枣能够补益气，也能用于治疗气虚引起的外感风寒，都有一定的辅助作用，比如发热、恶寒、鼻塞流涕、咳痰稀薄的症状。

3、红枣和生姜的搭配有温经散寒的作用，针对女性气血不足、虚寒性的月经不调、经痛、闭经和宫寒等症状也有调理作用。

4、另外因风、寒、湿等不良因素造成的腰腿疼痛、手脚冰凉的症状也有一定的改善作用。

但是由于红枣生姜水比较热气，不建议长期饮用，可能会引起上火。