小孩儿发烧怎么办?
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如果是小孩发烧,我就建议尽量不要用药物来降烧,因为这种方式就是降低孩子的免疫力,而是要想办法吃一些能够快速提升免疫力的食物和营养素,孩子就恢复得很快,而且免疫力会变得越来越好,不会反反复复,这是我们多年的经验。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次500—1000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次500—1000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
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1、多给宝宝喝水:宝宝发烧时,身体是处于极度缺水的状态的,为身体补充足够的水分有助于调节体温,让宝宝出汗,起到退烧的作用,并防止宝宝因发烧而出现虚脱的现象,因此,宝宝发烧还应多喝开水。
2、不要给宝宝捂汗:许多妈妈为了达到退烧的目的,会给宝宝捂汗。其实,捂汗不仅不利于退烧,对宝宝的健康也是不利的,发烧时,妈妈在保证宝宝不会着凉的前提下,要给宝宝少穿一些衣服,这样才可以帮助很好的散热,达到退烧的目的。
3、把宝宝手脚搓热:宝宝在发烧时如果有手脚冰凉的表现,妈妈们一定要帮宝宝把手心和脚心搓热,防止宝宝的体温继续升高。
4、用温水擦拭全身:如果宝宝发烧是手脚都很烫,除了让宝宝少穿一些衣物外,还可以用温水为宝宝擦拭全身,特别是腹股沟、脖子、腋下等部位,直到宝宝体温下降为止。
5、冷敷额头:用毛巾冷敷额头也有退烧的作用。将在冷水中浸湿并拧干的毛巾放在宝宝的额头上,五分钟左右更换一次,帮助宝宝降低体温。
1、补充水分多通风,合理增减衣物
当体温超过38.5℃后体液异常损失非常大,对于氧气的需求也明显,每高于正常体温1℃,对氧气的需求就提高13%,这两点都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分!这不是孩子愿不愿意,而是必须!穿衣的多少以孩子的感觉为依据。如果觉得冷甚至打寒战,积食发热也要多加衣物,把袜子、帽子和围巾都穿上;觉得热就脱,出汗则尽快擦干,不能吹风,衣物要吸汗透气。
2、温水擦浴降温
温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式,能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式,家长们一定要认真掌握。
准备:三块毛巾(一块敷额头,一块擦浴,一块擦干),热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底,面盆装水约七分满,水温在35℃左右,不能让皮肤有寒凉的感觉。
环境:关好门窗,勿使风直接吹入。
不能擦拭的部位:心前区与肚脐。
擦浴方式:将浸湿的毛巾挤干至不滴水,擦拭孩子全身皮肤表面。过程中尽量少暴露身体,擦哪里则露出哪里,防止受寒。擦拭顺序由上至下(颈部上肢背部下肢),在颈部、腋下和手肘内侧等血管丰富的地方可以多停留片刻以增加热量散出。
另外,网络还流传过一种据说源自德国妈妈的看似神奇的“湿毛巾绑腿退热法”。这种方法的原理其实与温水擦浴类似,但小腿上没有大血管分布,用温毛巾绑小腿,退热效果有限。
3、小儿推拿&无痕刮痧泻热
疏通经络能够让外周血管扩张,让热量通过皮肤释放出来。5岁以下儿童,沿膀胱经捏脊;而5岁以上儿童适合用无痛刮痧,用无痛刮痧梳沿膀胱经疏通经络,由下而上轻轻敲打肺经。
低热:用发汗解表的按摩法
推三关,揉外劳宫,太阳穴,拿凤池,清肺经,掐揉二扇门,天河水。
高热:用清热凉血的按摩法
退六腑,打马过天河,蘸水捏脊,捣小天心。
4、足浴发汗
2、不要给宝宝捂汗:许多妈妈为了达到退烧的目的,会给宝宝捂汗。其实,捂汗不仅不利于退烧,对宝宝的健康也是不利的,发烧时,妈妈在保证宝宝不会着凉的前提下,要给宝宝少穿一些衣服,这样才可以帮助很好的散热,达到退烧的目的。
3、把宝宝手脚搓热:宝宝在发烧时如果有手脚冰凉的表现,妈妈们一定要帮宝宝把手心和脚心搓热,防止宝宝的体温继续升高。
4、用温水擦拭全身:如果宝宝发烧是手脚都很烫,除了让宝宝少穿一些衣物外,还可以用温水为宝宝擦拭全身,特别是腹股沟、脖子、腋下等部位,直到宝宝体温下降为止。
5、冷敷额头:用毛巾冷敷额头也有退烧的作用。将在冷水中浸湿并拧干的毛巾放在宝宝的额头上,五分钟左右更换一次,帮助宝宝降低体温。
1、补充水分多通风,合理增减衣物
当体温超过38.5℃后体液异常损失非常大,对于氧气的需求也明显,每高于正常体温1℃,对氧气的需求就提高13%,这两点都与热性惊厥的发生密切相关。一定要多补充水分!这不是孩子愿不愿意,而是必须!穿衣的多少以孩子的感觉为依据。如果觉得冷甚至打寒战,积食发热也要多加衣物,把袜子、帽子和围巾都穿上;觉得热就脱,出汗则尽快擦干,不能吹风,衣物要吸汗透气。
2、温水擦浴降温
温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式,能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式,家长们一定要认真掌握。
准备:三块毛巾(一块敷额头,一块擦浴,一块擦干),热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底,面盆装水约七分满,水温在35℃左右,不能让皮肤有寒凉的感觉。
环境:关好门窗,勿使风直接吹入。
不能擦拭的部位:心前区与肚脐。
擦浴方式:将浸湿的毛巾挤干至不滴水,擦拭孩子全身皮肤表面。过程中尽量少暴露身体,擦哪里则露出哪里,防止受寒。擦拭顺序由上至下(颈部上肢背部下肢),在颈部、腋下和手肘内侧等血管丰富的地方可以多停留片刻以增加热量散出。
另外,网络还流传过一种据说源自德国妈妈的看似神奇的“湿毛巾绑腿退热法”。这种方法的原理其实与温水擦浴类似,但小腿上没有大血管分布,用温毛巾绑小腿,退热效果有限。
3、小儿推拿&无痕刮痧泻热
疏通经络能够让外周血管扩张,让热量通过皮肤释放出来。5岁以下儿童,沿膀胱经捏脊;而5岁以上儿童适合用无痛刮痧,用无痛刮痧梳沿膀胱经疏通经络,由下而上轻轻敲打肺经。
低热:用发汗解表的按摩法
推三关,揉外劳宫,太阳穴,拿凤池,清肺经,掐揉二扇门,天河水。
高热:用清热凉血的按摩法
退六腑,打马过天河,蘸水捏脊,捣小天心。
4、足浴发汗
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小孩发烧用冰块,冰水降温,冰水降温,服中成药物治疗,开水送服,平时多喝苏打水,苏打水有利于改善酸性体质,能让体液得到碱性改善,酸性体质变碱性才能好的快。
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当小孩发烧时,家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解症状并促进康复:
一、物理降温
温水擦浴:使用温水(约37~38℃)浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的身体,特别是腋下、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位。这样可以促进血液循环,帮助身体散热,有效降低体温。
冰敷降温:使用冰袋或冷湿毛巾敷在孩子的额头、颈部、腋窝等部位。冰敷可以收缩血管,减少局部血流,从而降低局部组织的温度。但冰敷时间不宜过长,以免冻伤皮肤,且应定期更换冰袋或冷湿毛巾,以保持降温效果。
降低环境温度:通过开窗通风、使用空调或电扇等设备来降低室内温度,减少孩子体表的热量积聚,有利于散热和降温。但避免让孩子直接对着风口吹,以免着凉加重病情。
多喝水:鼓励孩子多喝水,不仅可以补充体内流失的水分,还可以通过促进排汗和排尿来带走体内多余的热量,有助于降温。让孩子少量多次饮水,避免一次性喝太多水引起不适。
适当减少衣物:孩子发烧时,应避免穿着过多衣物导致体温上升,适当减少衣物可以让孩子的身体散热更加顺畅。减少衣物时应保持室内温度适宜,避免孩子着凉。
二、药物降温
如果孩子发烧体温过高,如超过38.5℃,且物理降温效果不佳时,可以遵医嘱给孩子服用退烧药,如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服混悬液等。这些药物可以抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素合成酶,减少前列腺素PGE1、缓激肽和组胺等的合成和释放,从而发挥解热作用。但家长应严格按照说明书用药,掌握用药剂量和间隔时间,不可超量使用或频繁用药。同时避免同时使用多种退烧药,以免药物过量。
三、抗感染治疗
如果孩子反复发烧或高烧不退,并查明为细菌感染导致,可以应用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行抗炎治疗。对于病毒感染导致的发烧,还要结合使用抗病毒药物治疗,如利巴韦林氯化钠注射液等。但以上药物均需要在医生指导下使用,家长不可私自给孩子用药。
四、日常护理
注意休息:让孩子卧床休息,避免剧烈运动,保证充足的睡眠和休息时间,有助于身体康复。
饮食调理:给予孩子清淡、易消化、有营养的食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,避免油腻和刺激性食物。
口腔和皮肤护理:高热时唾液分泌减少,口腔粘膜干燥,要及时清洁口腔,最好每次进食后用盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗,要做好皮肤护理,及时擦干汗液,更换衣物,保持皮肤清洁干燥。
五、就医指征
当孩子的发烧症状得不到缓解,或伴有其他症状如咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等时,应及时带孩子去医院小儿内科就诊。医生会通过完善血常规检查、C反应蛋白检查等明确病因,然后遵医嘱进行治疗。
总之,当孩子发烧时,家长应保持冷静和耐心,给予孩子足够的关爱和支持。同时密切观察孩子的病情变化,及时采取正确的处理措施。
一、物理降温
温水擦浴:使用温水(约37~38℃)浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的身体,特别是腋下、腹股沟、颈部等大血管丰富的部位。这样可以促进血液循环,帮助身体散热,有效降低体温。
冰敷降温:使用冰袋或冷湿毛巾敷在孩子的额头、颈部、腋窝等部位。冰敷可以收缩血管,减少局部血流,从而降低局部组织的温度。但冰敷时间不宜过长,以免冻伤皮肤,且应定期更换冰袋或冷湿毛巾,以保持降温效果。
降低环境温度:通过开窗通风、使用空调或电扇等设备来降低室内温度,减少孩子体表的热量积聚,有利于散热和降温。但避免让孩子直接对着风口吹,以免着凉加重病情。
多喝水:鼓励孩子多喝水,不仅可以补充体内流失的水分,还可以通过促进排汗和排尿来带走体内多余的热量,有助于降温。让孩子少量多次饮水,避免一次性喝太多水引起不适。
适当减少衣物:孩子发烧时,应避免穿着过多衣物导致体温上升,适当减少衣物可以让孩子的身体散热更加顺畅。减少衣物时应保持室内温度适宜,避免孩子着凉。
二、药物降温
如果孩子发烧体温过高,如超过38.5℃,且物理降温效果不佳时,可以遵医嘱给孩子服用退烧药,如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服混悬液等。这些药物可以抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素合成酶,减少前列腺素PGE1、缓激肽和组胺等的合成和释放,从而发挥解热作用。但家长应严格按照说明书用药,掌握用药剂量和间隔时间,不可超量使用或频繁用药。同时避免同时使用多种退烧药,以免药物过量。
三、抗感染治疗
如果孩子反复发烧或高烧不退,并查明为细菌感染导致,可以应用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行抗炎治疗。对于病毒感染导致的发烧,还要结合使用抗病毒药物治疗,如利巴韦林氯化钠注射液等。但以上药物均需要在医生指导下使用,家长不可私自给孩子用药。
四、日常护理
注意休息:让孩子卧床休息,避免剧烈运动,保证充足的睡眠和休息时间,有助于身体康复。
饮食调理:给予孩子清淡、易消化、有营养的食物,如牛奶、米粥、青菜汤等,多吃水果,避免油腻和刺激性食物。
口腔和皮肤护理:高热时唾液分泌减少,口腔粘膜干燥,要及时清洁口腔,最好每次进食后用盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗,要做好皮肤护理,及时擦干汗液,更换衣物,保持皮肤清洁干燥。
五、就医指征
当孩子的发烧症状得不到缓解,或伴有其他症状如咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等时,应及时带孩子去医院小儿内科就诊。医生会通过完善血常规检查、C反应蛋白检查等明确病因,然后遵医嘱进行治疗。
总之,当孩子发烧时,家长应保持冷静和耐心,给予孩子足够的关爱和支持。同时密切观察孩子的病情变化,及时采取正确的处理措施。
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