蛋炒饭,原来是这样做的色香味俱全,炒出香味,你会炒吗?
首先准备剩米饭(想要将鸡蛋炒饭炒成粒粒分明,不沾粘在一起呈一坨一坨,建议使用隔夜米饭)、生鸡蛋:4个红萝卜:1根青瓜:1根香肠:3根玉米:适当盐:1匙耗油:1匙白胡椒粉:1匙葱段:适当,任何材料全部都备好,黄瓜和胡萝卜放进盆里,倒进适量水与盐泡浸10分钟清理干净,用刀割成胡萝卜丁和黄瓜丁预留。香肠撕下外包装盒,拿刀对半分割开,再切成小丁装进盘里预留。剩下的米饭从冰箱里取出来,拿筷子搅匀。
做蛋炒饭建议使用剩米饭,并且用木筷将白米饭搅匀,那样炒时容易炒散,也不会让所做出的白米饭成坨。提前准备4个蛋磕入碗里,用分蛋器把蛋黄和蛋清分离出来,鸡蛋黄倒进搞好的剩米饭里,拿筷子迅速把鸡蛋黄拌和至每片白米饭都沾有蛋清粉预留。那样炒出来白米饭色泽诱人。葱清洗用刀割成葱段预留。锅中放入适当水烧开了,倒进提早解除冻结好一点的玉米,走红绰水1min熄火捞起来预留。另起一个锅,锅中倒进适量油热倒进切成小块的葱段曝出香气。
倒进切成小块的胡萝卜丁走红炒匀,后把切成小块的黄瓜丁炒匀。倒进绰水完的玉米炒匀,后然后把切成小块的火腿丁放入锅中,煸炒1-2min关火盛出预留。另起一个锅,锅中放进适量植物油,倒进拌和好一点的白米饭,平底锅煎至2分钟把分开的鸡蛋清倒进白米饭,用炒菜铲子快速地把白米饭炒散。
炒蛋炒饭时把蛋黄和蛋清分离,并先把米饭煎2分钟在倒入分离蛋清,这样炒出的米饭粒粒分明,但要小火煎,不然容易粘锅和胡锅。倒入适量的盐,1匙蚝油和1匙胡椒面翻炒均匀后倒入炒好的配菜,翻炒1~2分钟关火盛出即可。
2.将食材暂时取出,撒上蛋液和香油,充分混合搅拌。之后再次在微波炉中加热5分钟。用椒盐调味。