Question

怎样才能让皮肤变得细腻光滑？

Answer 1

一、全身性：1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白 比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要；
二、局部性：1、避免有害刺激，需避免对皮肤有害的刺激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。2、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻。想让皮肤光滑细腻，皮肤屏障功能的正常是必不可少的，所以可以使用功能性的医学护肤品，修复自身损伤的皮肤屏障。包括外用维E霜、透明质酸霜等，都有利于皮肤屏障的修复。3、对于局部皮肤的光滑细腻，加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。

Answer 2

一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
三、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

Answer 3

无论男女和老少，都希望有光滑细腻的皮肤；这也是护肤品行业久盛不衰的原因所在。如果想保持青春，可以通过各种护肤品，微整形美容术，以及改变生活方式，帮助修复受损皮肤和减少皱纹。

天然护肤

想让皮肤变得年轻？可以采用的纯天然方法包括：遵循健康饮食（多吃水果，蔬菜和水），睡眠充足，减轻工作和生活压力，停止吸烟等。为了防止皮肤损伤，每天直接晒太阳的时间不要超过15分钟；野外活动时应给暴露皮肤涂抹防晒霜。

外部护理

外用护肤产品能改善皮肤质地，保持光滑细腻。最有效的抗皱霜和护肤液通常包含α-羟基酸（Alpha-Hydroxy Acids）和类视黄醇（Retinoids）。α-羟基酸能清除表皮的死亡细胞，让下面的年轻皮肤显露出来；视黄醇和维生素A酸能明显减轻皱纹，并有逆转受损皮肤作用。

保湿液包含人类生长因子（HGF），是用于改善肤色的新产品。在皮肤上使用该产品，能刺激胶原蛋白分泌，并促进新细胞生长。持续使用4-6周，不仅能让皮肤变得光滑，还会明显减轻皱纹。

微整形术

注射肉毒杆菌，真皮填料和面部拉皮等微整形美容手术都能改善皮肤外观。

每次肉毒杆菌美容的价格大约在295-800美元之间；它使皱纹下面的肌肉饱满放松，皮肤因此而变得光滑。
包含透明质酸的泰乐菌素（Restylane）和玻尿酸（Juvederm）等真皮填料，直接注射进皱纹皮肤。大皱纹和褶皱能马上减少，使皮肤看起来很光滑。临床皱纹填充微整形的价格范围在270-450美元之间。
化学换肤用于修复日晒损伤皮肤，减轻皱纹和细纹。温和的酸被施用在皮肤上，清除外皮并刺激胶原蛋白生长。一次化学换肤的费用大约为一百美元。
皮肤磨擦术是用细化学微晶体化合物磨削外层老皮；清理掉微晶体和死亡细胞后，就能显露出下面的光滑皮肤。这种美容术的价格范围在149-399美元之间。
激光和发光二极管皮肤磨削术也能让皮肤变得光滑细腻。它们能烧掉外层老皮，并显露出下面的嫩皮肤。做过美容术后，皮肤的胶原蛋白分泌会持续刺激和促进几周或数月。激光皮肤磨削术的费用约为四千美元。
取决于皮肤情况，去皱整容手术（面部拉皮）的价格范围在8000-15000美元之间。拉皮手术能明显减少面部大皱纹和褶皱，但实际的肤色光滑程度不受影响。如果想让皮肤光滑，美容医生通常会建议结合应用肉毒杆菌注射，或激光磨削术。

Answer 4

1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，给皮肤提供充足营养，有助于皮肤细腻光滑。特别是胶原蛋白 比较多的食物，像鱼皮、鸡爪、猪蹄可以适当多吃。蔬菜水果，含维生素C、维生素E丰富的食物，都可以适量多吃。2、保持良好的生活作息、良好的心态，不要紧张焦虑，保证充足的睡眠，对于皮肤的光滑细嫩其实也很重要；
二、局部性：1、避免有害刺激，需避免对皮肤有害的刺激，包括强烈的日光照射、风吹日晒。2、使用护肤品，及时外用一些能够滋润、养颜的护肤品，平时多做一些能够补水的面膜，都有利于皮肤光滑细腻。想让皮肤光滑细腻，皮肤屏障功能的正常是必不可少的，所以可以使用功能性的医学护肤品，修复自身损伤的皮肤屏障。包括外用维E霜、透明质酸霜等，都有利于皮肤屏障的修复。3、对于局部皮肤的光滑细腻，加强皮肤的清洁卫生和保养很重要。

Answer 5

要想皮肤变得细腻、光滑：1、从饮食上注意少吃辛辣的东西，多吃蔬菜、水果；
2、平时使用正规的保湿润肤产品；
3、保证充足的睡眠，当经过晚上充足睡眠以后会发现皮肤非常的舒畅、红润，所以要从饮食、护肤、睡眠上养成很好的生活规律；
4、可以使用物理治疗方法，比如可以使用光子治疗，可以淡化色素、紧致皮肤、提亮肤色，使皮肤光滑、细腻，需要多次治疗，一般每月1次，3-5次是一疗程，做完以后可以发现皮肤比原来光滑、亮泽；
5、可以使用激光的嫩肤模式来治疗，要根据个人的肤色选择不同的参数；
6、可以选择果酸的治疗，治疗后皮肤也会变得光滑、细腻。还有别的方法，所以要根据不同的皮肤选择不同的方法，把这些方法灵活应用可以达到皮肤细腻、光滑。