怎样才能戒掉宝宝的夜奶
怎样才能戒掉宝宝的夜奶
怎样才能戒掉宝宝的夜奶，照顾宝宝一整天是特别辛苦的，宝妈只希望宝宝在晚上可以好好睡觉，宝宝的健康是很重要的呢，我和大家一起来看看怎样才能戒掉宝宝的夜奶。
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1、睡前吃饱
宝宝不会莫名在晚上吃夜奶，肯定是因为饿才吃的。宝妈要想让宝宝戒掉夜奶，那就要想办法让宝宝在睡前吃饱。如果宝妈的乳汁已经没有多少了，那在睡前可以给宝宝喂一顿奶粉，只要宝宝吃的足够饱，在夜间就会减少吃夜奶的次数，慢慢也就戒掉了。
2、多吃辅食
如果宝宝的月龄已经很大，那在白天的时候，尽量让宝宝多吃辅食，只要宝宝吃饱了就不会再吃奶。当宝宝要吃奶的时候，可以给宝宝喂一些奶粉，这样就可以减少吃奶的次数，慢慢的也就断奶了，那在夜间也就不会吃夜奶了。
3、多运动
在白天的时候，宝妈多带着宝宝去外面玩耍，多运动，这样宝宝在夜间就会特别累，就会睡的特别香，那也就不会起来吃夜奶了。只要白天宝宝的体力消耗比较大，在夜晚睡眠质量就会特别好，只要不醒夜，就不会吃夜奶了。
怎样才能戒掉宝宝的夜奶2
1、调整睡前的喂奶时间
建议在宝宝准备断奶的一段时间，将入睡前的喂奶时间适当往后拖，宝宝的往后过度，通过延后喂奶时间，可以帮助宝宝慢慢的改掉吃夜奶的坏习惯。
2、睡前给宝宝添加辅食
在宝宝入睡前的一个小时，可以适量的喂宝宝吃一些稀面条，有助于减少入睡后发生饥饿的情况，避免夜间哭闹，对延长他的睡眠时间也是有益处的。但也不能让宝宝吃太饱，否则会导致宝宝入睡后出现腹胀感，对他肠胃功能也是没有好处的。
3、转移宝宝的注意力
由于宝宝对母乳的依赖，所以在夜间醒来后会有吸吮的需求，在断奶期间，需要尽可能的避免宝宝对乳-头过度的依赖，造成断奶的困难。在夜间宝宝醒后，妈妈们可以通过多逗逗他，让他忘记喝母乳，慢慢的，宝宝也就不会再信赖母乳了，断奶会很快成功的。
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宝宝吃夜奶的危害
1、累坏妈妈
宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒几次，妈妈就喂几次，长久下来妈妈的精神状态就非常不好。
2、迷糊喂奶有危险
许多妈妈看到宝宝有点动静，就会给宝宝喂奶，有时候宝宝吃奶睡着了，妈妈也迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶，那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子，可能会有窒息的风险。
3、过度喂养易长胖
一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于宝宝以后的生长发育。
何时需要给宝宝戒夜奶？
每个宝宝的发育状况不同，戒奶的时间也是因人而异的'，基本上6周至2岁开始戒夜奶的情况都属于合理范围。
正常的宝宝，6个月左右就可以开始睡整觉了，最晚不超过1岁。其实妈咪们大可不必急于帮宝宝戒夜奶，因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时，便会自然戒掉夜奶。到时候，戒掉夜奶也就成为了顺理成章的事。
如何帮助宝宝戒掉夜奶？
1、不要急于喂奶
有时候宝宝半夜醒来并哭闹，并非一定是想吃奶，也可能只是在找寻自己的贴身用品，如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急于喂奶。
2、延迟最后一餐奶
一般来说，一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次，如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右，可以与他玩耍分散其注意力，延迟至凌晨再喂奶。
3、以水代奶
有时候，妈咪不妨以水代奶，如妈咪听见宝宝咿咿呀呀叫个不停，可给宝宝喝水。久而久之，宝宝就会习惯了在吵闹时喝水，慢慢戒除吃夜奶的习惯。
戒掉夜奶会导致宝宝营养不足吗？
很多父母会担心，若是宝宝戒了夜奶之后，是否会营养不良。事实上，这种情况很少出现，反而不少婴儿会有营养过剩的情况。而且人的身体有储存养分的能力，在宝宝出现营养不良时，身体会发出本能的信号配合寻找和摄取营养。
其实，帮助宝宝戒掉夜奶并非难事。妈咪们根据宝宝发育的实际情况，掌握上述那几大诀窍，相信宝宝也能够很好地配合，慢慢戒掉吃夜奶的习惯。
