晚上喝热水好不好?
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多饮热水通常会出现排毒养颜、治疗疾病、缓解胃部不适等好处。
1、排毒养颜:由于饮用热水能够加快体内的新陈代谢,可有效促进有毒物质的排出。2、治疗疾病:饮用热水可以辅助治疗感冒类的疾病,当人体出现感冒发烧症状,需要补充大量的水分,多饮开水不仅会促使汗液、尿液的排出,也有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄。3、缓解胃部不适:饮用热水可以缓解胃部的不适感,有胃病或者感到胃不舒服时,可以饮用热水,来缓解胃脘部的不适症状。
患者睡前1小时内不宜饮水,否则容易影响睡眠质量,而且有时候会出现浮肿等现象。
1、排毒养颜:由于饮用热水能够加快体内的新陈代谢,可有效促进有毒物质的排出。2、治疗疾病:饮用热水可以辅助治疗感冒类的疾病,当人体出现感冒发烧症状,需要补充大量的水分,多饮开水不仅会促使汗液、尿液的排出,也有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄。3、缓解胃部不适:饮用热水可以缓解胃部的不适感,有胃病或者感到胃不舒服时,可以饮用热水,来缓解胃脘部的不适症状。
患者睡前1小时内不宜饮水,否则容易影响睡眠质量,而且有时候会出现浮肿等现象。
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