Question

晚上喝热水好不好？

Answer 1

多饮热水通常会出现排毒养颜、治疗疾病、缓解胃部不适等好处。
1、排毒养颜：由于饮用热水能够加快体内的新陈代谢，可有效促进有毒物质的排出。2、治疗疾病：饮用热水可以辅助治疗感冒类的疾病，当人体出现感冒发烧症状，需要补充大量的水分，多饮开水不仅会促使汗液、尿液的排出，也有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄。3、缓解胃部不适：饮用热水可以缓解胃部的不适感，有胃病或者感到胃不舒服时，可以饮用热水，来缓解胃脘部的不适症状。
患者睡前1小时内不宜饮水，否则容易影响睡眠质量，而且有时候会出现浮肿等现象。