Question

刷完牙还能喝茶吗？

Answer 1

刷完牙不能建议喝茶，刷完牙喝茶容易导致牙齿变黄、腐蚀。

茶中含有的茶多酚、茶多糖、叉色素、茶皂素、咖啡碱等经研究人员对茶叶进行酸度进行测试后发现，许多茶叶的酸性都足以腐蚀牙齿。

我们的牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。健康牙齿的颜色是深部的牙本质本色透过牙釉质呈现为淡黄色。如果长期刷牙后喝茶、吸烟等生活习惯，会导致不少人的牙齿发黄、变黑或去了光泽，医学上将这类牙齿通称为着色牙。

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喝茶的其他禁忌

1、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

2、忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。

3、忌饮隔夜茶

饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。

4、忌饮头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。