在海拔3000米以上的高原进行长时间的工作是否对人身体有害？有什么害处？
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有。
在高海拔地区进行工作可以出现生理性心脏臧肥大和红细胞增多等，在迁移至低海拔地区后是可以恢复的，但是中间需要有一段时间的适应期，可以逐渐降低海拔高度以适应低海拔地区的生活，通过这种方式可以比较快的适应这种低海拔地区的生活，使身体比较快恢复到低海拔地区的生活的需要。
人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品。
扩展资料：
注意事项：
1、有明显心肺脑肝肾等疾病，严重贫血，高血压病和视网膜疾病用户以及孕妇，均不宜进入高海拔地区。
2、正患上呼吸道感染并发烧，体温在38度以上，或者虽在38度以下，但呼吸道及全身症状明显者应暂缓进入高原。
3、儿童正处于身体发育期，缺氧后比成人更容易引发高原病，而且后果较为严重持久。建议尽量别带10岁以下孩子去高海拔地区。
4、年龄过大且身体状况不佳的老人同样不适合到高海拔。
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