嗓子经常哑是怎么回事
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引起声音嘶哑的原因很多,有可能是单纯的上火,也有可能是声带炎性病变或是声带长了小结、息肉,还有可能是恶性肿瘤。因此,声音嘶哑是警惕声带病变的征兆,千万要予以重视。在门诊中,有一些患者因为嗓子哑了没当回事,等长期不见好来就诊时查出了大毛病。生活中经常会在劳累、讲话过多以及着凉后出现咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。有时经过几天休息或服用药物后,声音嘶哑的症状逐渐好转,但有时症状会持续数日,甚至数月。
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保护嗓子的方法:
1、加强体育锻炼,增强体质,提高对上呼吸道感染的抵抗能力;感冒时减少说话,多喝温开水,注意声带保养。
2、少吃刺激性食物,避免用嗓过度,禁烟酒。
3、教师、文艺工作者需使用正确的发声方法,且不可发声过度;限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。
4、养成慢慢说话的习惯,降低说话速度,如果说话急促甚至一连串话说得上气不接下气,会导致发声不当。
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