白天嗜睡晚上特有精神吃什么药
白天嗜睡晚上特有精神吃什么药
白天嗜睡晚上特有精神吃什么药，身体是革命的本钱，所以我们的身体健康是非常重要的，特别是一些特殊的人群，比如说白天嗜睡晚上特有精神的人，要更加的注重身体的情况。以下分享白天嗜睡晚上特有精神吃什么药？
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出现白天困晚上精神的症状，可能和植物神经功能紊乱、过度紧张、焦虑、生物钟紊乱等原因有关系。应该通过饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方法改善症状。
1、饮食调理：如果是植物神经功能紊乱或者生物钟紊乱等原因，导致出现白天特别困乏而晚上精神特别精神、入睡困难的症状。要尽量控制白天睡眠的时间，可以多吃富含色氨酸的食物，如燕麦、芝麻、小米、香蕉等，在睡前不要进食过多食物；
2、适当运动：白天特别困乏、晚上精神的人群，要改变不良的作息习惯，白天尽量不要睡觉，可以适当运动，如散步、骑车、游泳、登山等有氧的户外运动。有利于放松身心，缓解压力，也有利于晚上更好的睡眠；
3、心理治疗：过度焦虑紧张、精神压力特别大或者受到某些刺激等原因导致焦虑症、植物神经功能紊乱，也可出现晚上特别精神、入睡困难、白天困乏、精神不振等症状。可以进行心理疏导或者心理治疗，帮助病人尽快缓解压力，保持乐观积极向上的心态；
4、药物治疗：出现白天困、晚上特别精神的症状，如果入睡特别困难，可以在医生指导下服用佐匹克隆片、艾司[唑]仑片等有镇静催眠作用的药物调理。神经衰弱导致的白天困晚上精神，可以遵医嘱应用复合维生素B片、安神补脑液，如果患有焦虑症导致白天困晚上精神，可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑的药物。
白天嗜睡晚上特有精神吃什么药2
嗜睡吃什么药
嗜睡可以吃奥拉西坦、吡拉西坦、胞磷胆碱改善脑代谢治疗，同时要分析病因进行相应的病因治疗。嗜睡是一种意识障碍，临床上可以有多种疾病所引起：比如脑血管疾病的患者可以出现，中枢神经系统感染性疾病也可引起；另外也可能是由于严重颅脑外伤所导致。
如果考虑是颅脑外伤引起，应及时到脑外进行诊治；如果是脑炎引起时，主要应进行抗病毒治疗，常用的药物包括阿昔洛韦和更昔洛韦；严重脑炎可能会引起颅内压增高，可以进行降压治疗，常用的药物包括甘露醇和甘油果糖；如果患者嗜睡程度严重的情况下，也可应用醒脑静进行醒脑治疗，也可以口服安宫牛黄丸；
如果患者是由于脑血管疾病引起，常见于脑出血、脑梗死，脑梗死的患者，可以口服阿司匹林抗血小板聚集，同时也可以口服他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀和阿托伐他汀，以调脂稳定斑块。超早期，比如发病时间六小时以内适合溶栓时，可以进行静脉溶栓治疗，同时也可以应用改善脑代谢和神经保护治疗的药物；如果患者考虑是脑出血，要及时住院进行综合治疗。
白天很困晚上很精神是怎么回事
临床上我们确实会出现白天很困，晚上却很精神，用科学的角度有两个概念可以来解释：
1、昼夜节律，也就是我们所说的生物钟，正常的时候应该是凌晨3-6点，我们是最困，他会告诉我们什么时候该吃饭，什么时候该睡觉，睡好了就该醒了。
2、恒定睡眠驱力，他的原则就是醒着的时间越长。越想睡觉，特别是在生长发育期的儿童和青少年表现的非常明显。
在这个过程当中，会有我们的昼夜节律和恒定的睡眠驱力这两个在交锋，会有一个睡眠禁区，就是在正常睡觉前面无法入睡的一段时间，往往这个时候是最清醒的时刻，人的感官会非常的敏锐
。一般在成年人的睡眠禁区就是在18-22点之间，在这个时间段你睡不着，然后可能会做一些比如说看手机、看电视、看书，会越刷越兴奋。等到了我们的昼夜节律该睡眠的时候，这个时候都困意往往会被兴奋感打败，会导致生物钟被打破，会觉得更加清醒。
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晚上睡觉大脑老是兴奋，可能是以下几种情况造成的：
第一种，压力大、焦虑、紧张不良的精神心理因素引起的。因为现代人的学习和生活、工作压力都是比较大的，因此很容易出现情绪失调的现象。如果情绪失调就会引起人精神抑郁、紧张、焦虑等等，这些不良的精神刺激就会造成晚上睡觉时大脑老是兴奋的情况。
第二种，可能是因为脑神经衰弱，或者是脑神经功能障碍造成的，大脑的神经起着控制人的思维意识和思想运动，以及感觉等各个方面的活动。当大脑的功能失调或者是脑神经功能衰弱的时候，就无法发挥其应有的功能，从而使大脑皮质功能紊乱，引起人思维意识和思想不受控制，就会出现晚上睡觉大脑老是兴奋的现象。
由于人体生物钟的变化，大脑皮层的不同区域的功能也在时时发生着变化，研究的.结果表明：
上午8～11点，是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间。最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成。同时，这段时间疼痛最不敏感，此时看牙医最合适。
上午11～12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策。
12时～下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行商业社会活动。
下午2～4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动。
下午4～6时，人体从“低沉期”解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光。
下午5～7时，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量。
晚上7～10时，可就一些较严肃的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间。
晚上11～12时，人体准备休息，各脏器活动极慢，进入梦乡。
目前，对人体的生物节律研究已被广泛地应用于人体卫生保健，保障安全生产，指导人们生活等方面。所以当了解了自己的生物节律后，就会扬长避短，充分利用生物节律的高潮期，获取理想的学习、工作和科研成绩。在低潮期适当调整安排自己的生活，以提高适应能力，减少生物节律的不良影响。可见，人们能够认识，利用人体生物节律，但不宜随意打乱生物节律。
