高血脂就在我们身边,那么降血脂的茶有哪些?什么茶可以降血脂?
高血脂就在我们身边,那么降血脂的茶有哪些?
山楂饮料
山楂30g,荷叶12g,水500ml,文火煎熬20min,取汁饮用。
枸杞肉桂双花茶
枸杞10克,决明子10克,菊花3克,槐花6克。用开水冲泡代替茶,每日1剂。功能补肝肾,平肝,降血压,降血脂。
桑寄生茶
桑寄生30克,夏枯草15克。炒水代替茶。桑寄生擅长滋补肝肾,强筋骨。药理研究证明,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。它可以舒张冠状血管,增加冠状动脉血流量。夏枯草清肝降压。因此,本方特别适用于肝肾不足、腰膝酸软的高血压患者。
菊花山楂茶
菊花10克,茶叶10克,山楂30克。将三种配料放入茶壶中,用沸水冲泡。一天一剂,经常代替茶服用。可清肝、降血压、降血脂、化瘀,适用于高血压、冠心病、高血脂患者。
菊花茶饮料
菊花10克,绿茶3克,用开水冲泡。菊花可以清肝明目,茶叶可以增强血管弹性,降低胆固醇。长期饮用对防治高血脂和动脉硬化有很好的效果。
橘子皮茶
中医认为橘皮味苦、苦、温。具有理气和中、燥湿化痰的功效。现代药理研究证实,橘皮中含有橙皮苷,具有降血脂作用,适用于平日痰多肥胖的高脂血症患者。用橘皮适量,沸水冲泡,盖盖10分钟,代茶常饮。也可将陈皮10克、山楂20克放入砂锅中,加适量水,煎煮20分钟,去渣取汁,泡茶常饮。
用油切茶
紫苏叶1.5元,陈皮1.5元,莱菔子1.5元,山楂1.5元。将所有药材放入水中,煮沸几分钟。也可放入沸水中煨10分钟,待茶味出来后饮用。山楂性温,味酸甜,入脾胃、肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消化的作用。萝卜和紫苏能增加胃肠蠕动。陈皮可以消除胀气,帮助消化液分泌,降低胆固醇。
决明子
是豆科植物决明的成熟种子。微寒,味甘、苦、咸,具有清肝明目、祛风止痛、通便降脂的功效。取决明子10克,开水冲泡,盖好,稍等片刻,随时饮用。
普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、甘油三酯和脂肪酸,以及胆固醇引起的脂肪肝。