糖尿病有没有什么忌食的？糖尿病吃什么食物好？
很多人认为糖尿病的发生是因为吃了太多的甜食。虽然与此也有一定关系，但主要原因是胰岛正常功能受损，导致胰岛无法正常分泌胰岛素，没有办法正常分解糖分，从而导致血糖升高。影响胰岛正常功能的原因很多。饮食不注意，作息时间不规律，肥胖都是重要因素。糖尿病是一种相对可治愈的疾病，所以也困扰着很多人，糖尿病患者的日常饮食也非常严格。
一、糖尿病有没有什么忌食的？
1、糖尿病患者要限制淀粉，尽量不吃糖
糖尿病患者应注意淀粉的摄入。淀粉可以提供机体所需的各种能量，但多余的淀粉会在体内转化为糖，从而加重糖尿病的病情。所以日常饮食中要限制淀粉的摄入。我们都知道糖是糖尿病的大忌，所以更注重糖的摄入。如果直接吃糖，会加重糖尿病的病情，所以糖尿病人要限制淀粉，不要吃糖！
2、高热量食物
现在人们的饮食越来越丰富，高热量的食物种类繁多。而且大多数人喜欢吃一些高热量的食物，比如油炸食品。摄入过多的高热量食物容易导致肥胖，而对于糖尿病患者来说，体型不断变胖。因为体脂的影响，只会加重糖尿病的病情。因此，糖尿病患者应少吃高热量食物。
3、酒
糖尿病患者不仅要少吃甜食，还要戒酒。因为糖尿病患者在日常生活中需要服用一些降糖药，如果在此期间饮酒，很多药物成分会与酒精相互排斥。轻者可能只会降低药效，重者可能会引起中毒。因为糖尿病患者血糖较高，肝功能也会受到影响。继续喝酒只会增加肝脏的负担。
二、糖尿病吃什么食物好？
1、玉米
玉米也是一种粗粮。甜玉米不仅味道很好，而且热量低。直接用甜玉米蒸或者炒着吃都是不错的选择。虽然甜玉米有点甜，但是甜玉米的糖尿病不高，糖尿病人可以吃。玉米老了，可以磨成粉。用玉米粉做粥，或者做点玉米粑粑也是不错的选择。做玉米粑粑的时候，不能放糖。放糖后，糖尿病患者不能吃。吃了之后很可能会增加体内的糖分，有可能引发糖尿病。而且玉米在粗粮中也有一些特点，比如可以让身体的肠道蠕动更快，身体吸收更好。
2、山药
山药的淀粉含量很低，但是营养价值很高。多吃这类食物，既能补充身体的营养，又不会增加糖尿病患者体内的糖分。把这些食物作为主食是非常好的选择。蔬菜也可以作为主食。比如可以多吃蔬菜和黄瓜，这些蔬菜的脂肪含量很低。
3、苦瓜
糖尿病人可以多吃苦瓜。苦瓜含有一些能很好分解糖分和脂肪的成分。所以可以多吃苦瓜。其次，黄瓜基本不含糖，可以作为一种水果食用，所以对糖尿病患者有很好的帮助。其次，一些蘑菇类食物也可以适当食用。这些食物可以帮助我们调节体内的血糖水平，使体内的血糖成分保持稳定的状态。
