Question

白头发太多了，多吃黑芝麻有用吗？

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Answer 1

有一些人由于自身生活习惯不太好或者说是由于疾病因素导致，自身白头发特别多，那么在日常生活当中想要通过饮食的方式改变这种情况，有些人认为多吃黑芝麻会有一定的作用，那么多是黑芝麻到底有没有用呢？其实白头发比较多的现象，通过吃黑芝麻会有一定的辅助作用，对于白头发比较严重人群来说，多吃黑芝麻确实有一定的效果，黑芝麻最主要的药用价值就是能够乌发润发，这个作用对于白头发太多的人群来说一定是最主要的作用。如果自己的白头发比较多，想通过多吃黑芝麻的方式改变这种现象的话，还是比较困难，毕竟黑芝麻只能够起到预防白头发的作用，因为黑芝麻当中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、卵磷脂，还有钙铁等矿物质元素能够防止脱发和白发，其中维生素B也可以促进头皮的血液循环，增加头发的活力产生滋润的作用。而且白头发产生的原因有很多种，要想通过多吃黑芝麻达到抑制效果，只是对于年纪比较大的人群来说会有一定的作用，对于些年轻人来说可能多吃黑芝麻也有病的效果，但是不能够改变根本的现象，因为很多人由于睡眠质量不好，生活不规律引起的内分泌紊乱，激素水平不正常，导致神经功能受到影响，毛发的血液供应减少，就非常容易从精神层面引起头发变白，面对这种情况多吃黑芝麻可能不会有太大的效果，但是也会有一定的作用，但是效果会比较慢需要长期坚持，并且还需要其他食物搭配才能够达到抑制效果，促进毛发生长改善白头发的现象。所以说白头发太多，多吃黑芝麻肯定有一定的作用，但是要根据白头发产生的原因对症下药，才能够针对性的解决白头发问题。

Answer 2

有用，一定要多吃黑芝麻相关产品，可以多吃黑芝麻丸，平时要多喝牛奶，除此之外还应该保证充足睡眠，千万不要熬夜，要多吃坚果，多吃瘦肉。

Answer 3

并没有用，白头发太多了，是因为你平时愁的。或者是因为体质原因。应该用生姜洗发水。

Answer 4

白头发太多了，吃黑芝麻是有用的，当然已经变成了白头发的头发是变不回去的。