Question

为什么痛恨自己的人是自己的敌人？

Answer 1

为什么会恨一个人？有一句话说得好，世间没有无缘无故的爱和恨，就算人家只是嫉妒你有钱也能算一个理由，对错先不讨论。
所以说，恨一个人是有原因的，也许他的某些行为在你看来对你造成了伤害，也许他的某些话在你看来是在骂你。
举一个自己的例子吧，曾经上学那会儿我也恨过一个人，不过那算不上多恨，充其量只是莫名其妙加上一丝丝的恨意。
那会儿我基本上是一个独行侠，和任何人都没什么太大的交集，正因如此，我反倒是恨得有些莫名奇妙。
我们俩没什么交流，最多也只是通知一下作业什么的，然后不知道为什么人家就是和我过不去，虽然没说出来，但白眼没少给。
我当时还不以为意，心想着用不了多久就都过去了，都是同学偶尔有点小摩擦也正常，可没想到整整一个学期过去了还是没有好转。我当时就纳闷儿了，我一没惹你二没招你，三没吃你家大米，这每天一有时间就给我一白眼是啥子情况？
后来临近毕业，管理松散的时候搞小团体，结果我非常幸运的没猜错，人家就是恨我，集结了一帮同学搞小团体第一个就拿我开刀。
后来的事情就不多说了，但我到现在除了知道人家是因为嫉妒以外根本不知道在嫉妒我什么。
为什么会恨一个人？个人觉得要弄明白这个问题，须先搞清楚什么是恨。
恨，心理学上是指一种发自心底的仇视，是一种欲罢不能的情结，是一种欲将其置之死地而后快的强烈欲望。
一、受到冷落、诬陷、蔑视或侮辱
在成长过程中，或因家庭贫困，或因身体有残缺，或成绩不好，或不善交往，等等，长期受到某人或某个群体冷落、诬陷、误解、侮辱或蔑视，自然会产生仇视心理；
二、背叛的伤害
或因好友背叛了自己，并不停伤害着自己，或因配偶背叛，等等，而导致自己被抛弃、被背叛，而引发了内心的仇恨；
三、亲人受到陷害
如果亲人受到陷害，也容易产生仇视心理。
四 、转嫁
仇恨还不仅于此，甚至还有“转嫁”，即自己无法承担面临的痛苦时，迁怒别人，产生仇恨。比方说一方没有很好地保护孩子，造成无法弥补的伤害，那么另一方就会把自己的痛苦、绝望转嫁到另一方身上，从而产生仇恨。
一、增强实力，拓宽心胸
一个人只有自己变强大了，才能赢得尊重，所以，一定要努力奋斗，让自己站上一个更高的层次，才有能力给亲人洗雪冤情，才能更好地保护自己和自己的亲人。
同时，只有自己的心胸开阔了，外面的世界才会变得开阔，所以，一定要拓宽心胸，心怀天下苍生，那么自己曾经遭受的伤害、屈辱等等就不足为道了。
二、换种眼光看
生命美好而短暂，人应该珍惜生命，而不能因仇恨而让生命蒙尘；
反过来，要换种眼光看过去，把受到的伤害、屈辱等等化作前进的动力，这样坏事就能变成好事。
三、摆正心态，学会原谅
仇恨是把双刃剑，它在仇视别人的同时，也在伤害着自己；而放过别人，也是在放过自己，所以一定要摆正心态，学会原谅，从而让过去的一切负能量远离自己，从此温柔对待自己，保护自己和家人。
当我们取恨一个人的时候，往往是觉得问题出现在别人的身上，其实，问题是出现在我们自己身上。到最后产生的不良后果也是反馈给我们自己，为什么这样说呢？
首先，我们恨一个人，一定是因为什么事情，这件事情可能直接伤害了我们的某种利益或者伤害了我们的 情感 。事情已经发生了，恨这种情绪其实是解决不了问题的。我们只是用这种情绪，表达内心强烈的不满。我们认为，恨是一种发泄，而发泄的对象其实是感受不到的，只是我们自己在一遍又一遍的重复让我们不快乐的经历。这种做法挺傻的。
原谅别人就是放过自己，人生那么长，会经历很多很多不愉快的事情，只有放下了，才能轻装上阵，迎接更美好的明天，心怀仇恨就无法接纳爱和阳光。可爱的人那么多，为什么不多想想为什么不去爱一个人呢？！
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。恨是爱与善的对立反面。爱之切切，恨之深深。 情感 ，情怀，情绪上失控。必有其渊缘，归根结底。无非就是有缘有故有因有果有始有终的负能量 情感 积累。在全过程中，个人主动或被动被打击，而又情绪无法有效释怀。这样的情绪时刻影响着心智波动。在无法释怀与坦然面对下，报复心态自然而生，恨就是报复心态内在表现之一。人的情欲，神佛难抚。
很多人都会说，有多恨就有多爱，这个也是不一定的。
当我们非常恨一个人的时候，如果有人和你说：要宽容，要大度，要学会原谅，要懂得人无完人。那么，你会真的就此放下仇恨吗？答案是否定的，你只会更加的怨恨。谁也知道大度、宽容、包容，可事到临头的时候，谁又能真的能做到那般的潇洒淡然？
恨一个人说明你对他没有了好感甚至反感，他在某种程度上伤害过你，导致潜意识的恨，恨一个人即使他再做得更好表现得怎么好，心中的阴影还在，永远无法破镜从圆
恨也是一种感情，如果是不值的人，就不要爱也不要恨吧，那都会让你很累的，划不来。不如把握住自己的心，用平静的心去对待，如果你是一个好人，那个人总会有一天发现你的好，当他发现你的好以后，他就会反醒自己的所作所为。到时候快乐或痛苦都是他自己的。那是良心的裁判。
你只要做好你的事就可以了。不要活得太累了。
有时候不做为也是一种做为，不在意才是最大的惩罚。
被恨的那个人原本应该是和你关系不错甚至是亲密的，因为彼此用心对待过，或者起码你用心对待过他，而他却做了触动了你底线异或是违背了你原则的事情。不过，还是希望你能够把恨从心里淡化，因为恨，会夺走你的快乐！

Answer 2

恨，怨也。恨的字义是怨，仇视。敌人的词义是互相仇视敌对的人或敌对的方面。
痛恨是一种强烈的情绪，这种情绪的产生是因为互相之间有对立冲突、伤及利益的事情发生，或仇视方单方面觉得对方伤害了自己或自身的利益，且不能释怀。如果仇视敌对的情绪不能缓解或控制，关系不能缓和或冷静，则有可能再次发生不愉快的事情。所以从文字角度说，痛恨自己的人在当下是自己的“敌人”，要注意保护自己。
但是，站高一点说，敌人这个词用得不准确，敌我矛盾是指与国家和人民的利益根本上对立的矛盾，敌人是指敌视和破坏国家和人民根本利益的敌对势力和人，个人之间有矛盾不至于用到敌人这个词，以合法、合情、合理的方式处理关系为妥。

Answer 3

自己身边的朋友不会对你有恨意
愿你身边多一些良人 生活中多一些可以真心实意的好朋友