高三下课时间应该学习吗?
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就这个问题而言,最好是聊聊天放松一下。如果跳出这个问题的限定,下课休息时间还有很多种度过的方法,但是非常不推荐继续学习。
首先说明一下为什么不推荐继续学习。假定一堂课时长45分钟,能够保证集中精力地听课最多也不超过40分钟(当然不排除例外),那么一节课下来剩余的精力肯定没有上课之前的多了,更何况一个上午至少也有四五节课,如果选择继续学习,相当于是你用休息时间合并了两节课,也就是100分钟,而大脑在负荷状态下持续运转是很吃力的。导致的结果是,可能你会在第二节课上到一半的时候就昏昏欲睡了,课堂知识左耳进右耳出,而你还要在课下花费更多的时间去回顾上课的内容,这样岂不是事半功倍?并不否认,按照上午五节课来计算,中间穿插了40分钟的休息时间,如果能够很好的利用起来,的确能够做更多的事情,比如说背背单词背背书等等,但是前提是你有足够的精力支撑着你连续学习。作为一名高三学生,课业繁重,因此拥有足够的休息时间是很有必要的。休息好了,学习起来会更有效率,使得每一天过得充实而不至于浑浑噩噩。
咳跑题了。高三下课的度过方法很多,除了以上的两种方法以外,私以为还有以下几种:
一是听音乐。听什么音乐由自己决定,可以听一点舒缓的纯音乐,也可以听听由古诗词编成的歌,或者是其它你自己喜欢的歌曲都可以。
二是走到外边呼吸新鲜空气。教室内部的氧气含量较少,二氧化碳居多,容易导致人困倦。所以,走到外边深呼吸不失为一种提神的好方法,为下一节课养精蓄锐。(或者说打个水上个厕所都是可以的)
三是拉伸做运动。某种意义上也可以缓解压力,提神抗疲劳吧,一个好的身体能为持续学习打下坚实的基础。在教室走廊跳绳踢毽子都是不错的方法,当然如果你的教室楼层比较低,还可以打排球啥的。(不过对我而言可能运动完之后更加困了hhh)
总之无论是什么方法,其出发点都应该是“放松身心”,高三学生每天都很忙,所以在抓紧时间学习的同时也不要忘了在下课的时候休息一下。(来自大一学长的亲身经历,我以前就是想抓紧这点时间学习,结果下一节课就困得不行)
困了就睡会,不困就写会不动脑子的作业,实在不想写,就出去透透气。总之,保持上课专注就可以了。
劳逸结合!真的!很重要!
放松方式很多。不一定要聊天啊。
上厕所同时看看风景?看看最新的杂志?(讲真,高考结束后我发现语文试卷上面好多知识点我都曾经在杂志上面看到过。退一步,也可以丰富自己的知识面)听听英文歌?(可以练一下英语听力)睡个觉?背单词其实也是一种放松方式。就看个人怎么理解咯。
看自己的状态吧,累了就休息会儿,再卯足了劲学习。最后一年,加油(ง •̀_•́)ง。
首先说明一下为什么不推荐继续学习。假定一堂课时长45分钟,能够保证集中精力地听课最多也不超过40分钟(当然不排除例外),那么一节课下来剩余的精力肯定没有上课之前的多了,更何况一个上午至少也有四五节课,如果选择继续学习,相当于是你用休息时间合并了两节课,也就是100分钟,而大脑在负荷状态下持续运转是很吃力的。导致的结果是,可能你会在第二节课上到一半的时候就昏昏欲睡了,课堂知识左耳进右耳出,而你还要在课下花费更多的时间去回顾上课的内容,这样岂不是事半功倍?并不否认,按照上午五节课来计算,中间穿插了40分钟的休息时间,如果能够很好的利用起来,的确能够做更多的事情,比如说背背单词背背书等等,但是前提是你有足够的精力支撑着你连续学习。作为一名高三学生,课业繁重,因此拥有足够的休息时间是很有必要的。休息好了,学习起来会更有效率,使得每一天过得充实而不至于浑浑噩噩。
咳跑题了。高三下课的度过方法很多,除了以上的两种方法以外,私以为还有以下几种:
一是听音乐。听什么音乐由自己决定,可以听一点舒缓的纯音乐,也可以听听由古诗词编成的歌,或者是其它你自己喜欢的歌曲都可以。
二是走到外边呼吸新鲜空气。教室内部的氧气含量较少,二氧化碳居多,容易导致人困倦。所以,走到外边深呼吸不失为一种提神的好方法,为下一节课养精蓄锐。(或者说打个水上个厕所都是可以的)
三是拉伸做运动。某种意义上也可以缓解压力,提神抗疲劳吧,一个好的身体能为持续学习打下坚实的基础。在教室走廊跳绳踢毽子都是不错的方法,当然如果你的教室楼层比较低,还可以打排球啥的。(不过对我而言可能运动完之后更加困了hhh)
总之无论是什么方法,其出发点都应该是“放松身心”,高三学生每天都很忙,所以在抓紧时间学习的同时也不要忘了在下课的时候休息一下。(来自大一学长的亲身经历,我以前就是想抓紧这点时间学习,结果下一节课就困得不行)
困了就睡会,不困就写会不动脑子的作业,实在不想写,就出去透透气。总之,保持上课专注就可以了。
劳逸结合!真的!很重要!
放松方式很多。不一定要聊天啊。
上厕所同时看看风景?看看最新的杂志?(讲真,高考结束后我发现语文试卷上面好多知识点我都曾经在杂志上面看到过。退一步,也可以丰富自己的知识面)听听英文歌?(可以练一下英语听力)睡个觉?背单词其实也是一种放松方式。就看个人怎么理解咯。
看自己的状态吧,累了就休息会儿,再卯足了劲学习。最后一年,加油(ง •̀_•́)ง。
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不建议高三下课学习。
准确的说,不管任何年级都不建议下课时间学习。存在即是意义,课间的存在当然是合理的,也是必须的。课间像是一个转换站, 从这一科目转到下一科目的学习,更别提高三的学习那么紧迫,不喘息的话,是没法全神贯注的进行下一课的学习的。给大脑一个转换的空间,给下一堂老师一个清醒的自我,这是课间所起到的作用。
还有一个,我认为很重要的点,也是在高中学习中经常会遇到的,所谓的努力却没有结果。其本质就是伪努力。在正常的情况下,课间的环境是不适合沉浸学习的,而你在这个环境下的自我催眠式的学习,其实际上是用行动上的勤奋代替了思想上的懒惰,与其寄希望于课后补弱,不如在课堂上让自己的思想活跃起来,抓住课堂等于抓住分数,抓住课本等于抓住高考。
不论这个时代再怎么内卷,这都是永远的真理。另外,上了高三后,你会发现,课间大部分时间是用来补觉的
。
准确的说,不管任何年级都不建议下课时间学习。存在即是意义,课间的存在当然是合理的,也是必须的。课间像是一个转换站, 从这一科目转到下一科目的学习,更别提高三的学习那么紧迫,不喘息的话,是没法全神贯注的进行下一课的学习的。给大脑一个转换的空间,给下一堂老师一个清醒的自我,这是课间所起到的作用。
还有一个,我认为很重要的点,也是在高中学习中经常会遇到的,所谓的努力却没有结果。其本质就是伪努力。在正常的情况下,课间的环境是不适合沉浸学习的,而你在这个环境下的自我催眠式的学习,其实际上是用行动上的勤奋代替了思想上的懒惰,与其寄希望于课后补弱,不如在课堂上让自己的思想活跃起来,抓住课堂等于抓住分数,抓住课本等于抓住高考。
不论这个时代再怎么内卷,这都是永远的真理。另外,上了高三后,你会发现,课间大部分时间是用来补觉的
。
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高三下课时间,当然是不应该搞学习的!正确的方法应该是上厕所丶喝水丶活动活动筋骨丶目视远方,或者是听听音乐。
间言之,一切放松心情丶锻炼身体的事情都是可以做,唯独不能搞学习。
间言之,一切放松心情丶锻炼身体的事情都是可以做,唯独不能搞学习。
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