普通人智商平均多少

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普通人智商平均是90-110分。

正常人的智商一般是90~110分,智商通常是按照200分制来进行计算的。70分以下通常是智力缺陷,130分就属于超常的智商,70~80分属于智商低下,80~90分属于智商中下,90~110分属于正常智商,110~120分属于智商中上,120~130分属于上等智商。

智商即智力商数,简称IQ,系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数,是衡量个人智力高低的标准。智力表现为多个方面,比如观察能力、分析能力、记忆能力、判断能力、个人想象能力、创造能力、思维能力等。

提高智商的方法

1、保持充足睡眠:充足的睡眠,对于智力的提高是非常重要的,睡眠不仅仅是身体休息的必须,也是增进脑力和创造力的必要环节。充足的睡眠可以提高人体的想象力,增强记忆力。

2、饮食方面调节:需要补充DHA,可以多吃些鱼类食物以及动物肝脏等,里面含有丰富的维生素、微量元素的成分,可以增强记忆力。同时还需要补充葡萄糖成分,可以转化为能量。总之,饮食方面需要多样化,保证营养和全面,避免出现挑食和偏食,可以为智力的提高提供基础。

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