Question

为什么人们总感觉晚上吃的越多，早上起床后感觉越饿呢？

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Answer 1

胃容积增大:前一天晚上吃太多食物很可能使胃容积增大，胃容积的增大和食物的堆积容易导致消化时间过长，造成胃肠蠕动的大量消耗。如果第二天早上胃不能及时恢复到正常水平，一般会引起饥饿症状。胃酸分泌过多:前一天晚上吃太多食物容易导致消化不良，胃酸分泌过多。胃酸分泌过多可能导致人体快速消耗和代谢，第二天早上可能容易产生饥饿感。你要注意均衡饮食，及时补充微量元素，多吃新鲜水果蔬菜，注意腹部保暖。

胃排空后，人会出现低血糖。如果前一天晚上吃得太多，睡觉前胃还处于饱腹状态，那么自然机体的消化系统就会花一整夜的时间为这些食物的消化做功课，第二天早上人的胃基本上就被清空了。这样你的胃就会从极度膨胀的状态发展到收缩的状态，类似于泄气的气球，这种饥饿感会更加明显。人吃了食物后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，胰岛素会将多余的血糖带入肝脏，导致糖原或脂肪的合成。如果前天晚上吃得太多，尤其是一些高糖高脂肪的食物，第二天会觉得更饿。这主要是因为这样的书往往会导致胰岛素长期分泌过多，会带走你体内的血糖，甚至导致早上低血糖。

人清空肠胃后会出现低血糖。如果你前一天晚上吃得太多，睡觉前胃还处于饱胀状态，那么你的消化系统就会为这些食物的消化做一整夜的功课，第二天早上胃的基本功能就会被清空，这会使你的胃从极度膨胀的状态发展到收缩的状态，你的胃也会从极度膨胀的状态发展到收缩的状态。就像你泄气的时候，这种饥饿感更加明显。人在进食时，血糖会升高，体内分泌的胰岛素有助于控制血糖，可将多余的血糖带入肝脏，导致糖原或脂肪合成。如果觉得前一天晚上吃多了，特别是一些高糖高脂肪的食物，第二天会觉得更饿。这主要是因为这类书经常导致胰岛素分泌过多，以至于我体内的血糖升高，甚至导致早上低血糖。

Answer 2

为什么人们总感觉晚上吃的越多，早上起床后感觉越饿呢？晚上吃的越多早上越容易饿可能是前一天晚上吃太多胃体积增大引起的，或是胃酸分泌过多引起的消化代谢增快。 合理饮食，一日三餐定时定点，避免暴饮暴食。出现胃部不适，需及时就诊。

Answer 3

这是因为晚上休息的时候体内需要消耗大量的能量，当体内能量消耗完之后，早上起来就会觉得越来越饿。

Answer 4

一般这类似的人，他们都形成了一个晚上吃宵夜的情况，所以的话，白天起来才会特别饿，而且这类似的人，他们都是比较胖的