Question

晚上吃了饭感觉胃口不舒服。这是什么情况？

每天晚上吃了四碗大米饭，总感觉撑得慌？是不消化吧？

Answer 1

你的吃饭情况我也看了。你这就是吃的太多了。这影响消化功能：晚上吃太多可能会使胃肠道蠕动功能，导致食物在胃里不能及时的被消化和吸收，使食物残渣过多堆积在胃肠道内，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状。

2.易患肥胖症：人体在睡眠阶段，体内消化系统运行放缓。此时，食物中含有的脂肪、胆固醇等物质，会加重胃肠组织的负担，容易引起反酸、吐苦、失眠、多梦等不良反应，长此以往，容易堆积脂肪，诱发肥胖症。

Answer 2

可能是消化不良导致的不适感。消化不良是指食物在胃肠道中消化不良，导致胃部不适、恶心、呕吐、腹胀等症状。常见的原因包括进食过量、进食过快、食用过油腻、辛辣、刺激性食物，以及长期饮酒、吸烟等。如果症状持续或加重，建议及时就医。平时可以注意饮食卫生，适量进食，避免暴饮暴食和过度饮酒，有助于预防消化不良。