Question

经常洗手真的可以避免生病吗？

Answer 1

其实这句话说对也对，说错也错。我们经常说细菌会伤害我们的身体，但其实我们的体内就已经存在这很多的细菌了，甚至比我们平时认为的脏东西上面的细菌还要多。那人体为什么就是非常健康的呢？
其实人体内的多数细菌都是可以和身体里细胞和谐相处的，也就是说谁也不打扰谁，这样人体处于一个平衡的阶段，我们的身体自然也就是非常健康的了。而且就算是有些食物上的不好细菌在进入人体后，也是会被人体内的免疫系统阻挡在外面的。其实说实话，与其说细菌有害，不如说身体里的免疫力敌不过这些细菌，从而才会影响到我们的身体健康。
婴儿时期在“超净”的环境中成长，会对其免疫系统的发育造成不良的影响。待他们成年之后，很有可能会罹患心脏病、高血压、中风等多种疾病。
我们在生活中也发现，那些长期生活在肮脏环境中的人，比如环卫工人，其抗病能力反而强于生活在洁净环境中的人。

此外，还有那些依靠捡破烂为生的街头流浪人士，也未见得经常闹肠胃病。
由于这些人经常跟致病的微生物打交道，机体免疫系统不断地受到刺激，产生相应的抗体，同时免疫活性细胞倍增，吞噬功能异常活跃，从而形成一支强大的防疫武装，杀灭入侵的微生物，人体得以安然无恙。
每个人从生下来开始，免疫系统逐渐发育完善，就是依赖外界病菌的不断刺激促成的。如果刻意追求洁净，过分讲究卫生，使绝大多数病菌在人体外围被消灭，机体免疫系统就得不到刺激，无法产生相应的抗体和免疫活性细胞，当机体突然遭到病菌侵袭时，就容易被感染而得病。
虽然“不干不净，吃了没病”这句话是有一定道理的，但在很多场合，这句话绝对行不通，比如医院。
过分讲究清洁卫生，甚至养成“洁癖”，唯恐病菌随时随地来侵袭，而不厌其烦地清洗消毒，未必能太平无事，平时少量接触细菌，与细菌“和平共处”，反而有益于健康。日常生活中，我们对清洁卫生适可而止，凡事把握一个度就行。