Question

职场中，是否应该压抑情绪？

Answer 1

作为一个职场人，我们既不需要压抑情绪，也不能随意发泄情绪，要学会控制情绪，做一个情绪稳定的成年人。人都是七情六欲的，有情绪是正常的，但不要有情绪化。要尽量地避免“情绪失控”。

因为情绪具有很强的传染性，放任负面情绪的产生，影响的不止是你的工作，还会影响你周围的人，使你的工作充满负能量。所以学会管控和处理自己的情绪，这个也是职场人最基本的素养。
稻盛和夫说过：“职场不需要无谓的情绪。
即使你抱怨再多，受到的委屈再多，当下最要紧的一件事就是先把工作做好，把工作做好之后你再去发泄情绪、调整心情，这才是一个成熟人该有的心态。”人有情绪是本能，能控制住情绪才是本事。
其次是要及时地排解自己的情绪，很多时候，最开始的情绪没有被好好对待，会越积越严重，最后发生不可控制的情况，所以我们的情绪需要被调节。工作使人疲惫，情绪就不能再让人崩溃了，要学会自我调节的能力。

当然，职场不可能一帆风顺，难免会有气愤、悲伤、委屈或者是情绪崩溃等各种负面情绪，不必压抑也不要压抑。虽然我们不能肆无忌惮地发泄，但是把握好适当的度就行了。所以当有情绪时，不妨就找个安静的地方，调整心态，积极释放情绪，善待自己的情绪同时也是善待我们自己。

Answer 2

如果职场情绪自由，那么经济就不可能自由，自由都是相对的，成年人需要学会情绪管理。并不是说要压抑自己，但是有负面情绪不能在不适合的地方发泄，换个地方换别的方式释放不好吗？


职场

情绪管理在职场中有多重要
之前在服装店兼职，因为遇见一位一直试，到头来也不买的客人，所以那一天我都是一脸不耐烦的表情。后面来的客人看我不耐烦就找了其它导购，结果都买了很多单。因为一个表情错过这么多，真的很不甘心。

给大家些小tips：

希望大家都不要带着情绪上班，你进办公室的表情，决定了同事一天的心情。你的愁眉不展、唉声叹气传递出来的负能量，不仅会让你越来越消极，也会影响办公室的气氛，而积极的表情可以带动积极的心态，同时也会产生积极的影响。

在职场还是要保持好自己的情绪。要学会控制自己的情绪。因为是公共场所，也会影响到别人。