Question

近视眼怎么恢复视力？家里小孩今年说看不清楚黑板，近视了

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

常用的矫正近视的方法有：
1、眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2、每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
3、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
4、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5、多休息,睡眠也有影响的。
6、18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 3

第一，对于轻度近视，视力下降不明显，建议平时多进行户外运动，少用眼，可以配合眼药水进行控制；第二，近视度数比较深时，配戴角膜塑形镜或离焦软镜，框架眼镜进行恢复视力。

Answer 4

近视一旦发生，就是不可逆的，如果孩子真的近视了，一定要及时科学地干预，以控制孩子视力的发展，最简单有效的办法就是配一副度数精准的眼镜。另外，配镜的时候一定要注意：眼镜度数如果没配准，孩子的近视度数可能会涨得更快。建议题主可以去看看PRAZIS铂兹5度间隔高精度镜片，很多人不知道，其实我们通用25度镜片是以25度为间隔；而PRAZIS铂兹5度间隔高精度镜片以5度为间隔，可以验配出100度、105度、110度……比传统25度镜片准5倍，可以更好地达到单眼红绿平衡，双眼平衡，让镜片主动适配孩子的眼睛，有效延缓孩子近视增长速度。 󠖴