Question

怎样可以够更好地区分自己是湿热，还寒湿？

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Answer 1

引言；湿热和寒湿的症状区别首先是两者的感受，病邪的性质不同，虽然都是有湿气，但易寒易热，所以它的临床表现也会不同，那么湿热和寒湿有些什么症状呢？我们可以一起来了解一下。

一、身体出现湿热的症状

如果身体出现湿热的话，主要跟他所犯的部位不同，那么也会有各种各样的表现，如果是脾胃湿热的话，主要是有晚胀晚闷，饮食不好，还会有发热，口苦，口渴身体困重。便溏有的是，面目俱黄，皮肤发痒。等等的症状。如果是肝胆湿热的话会有些呕吐，眩晕，头痛，耳鸣，耳聋，口干口黏等等的症状。下焦湿热的话，会出现尿频尿急，尿痛，腰酸腰痛，尿黄等等的症状。

二、身体出现湿寒的症状

出现湿寒的症状也是一样的，由于个人的体质差异以及寒湿之邪阻带的部位不同，那么在临床上的表现具体症状也是不同。如果是关节出现一些寒湿的话，主要是会出现关节肌肉的酸痛重则麻木，屈伸不利等等的现象。有的还会出现闭经，痛经，经行不畅，经血颜色只按等等的症状。如果在中焦脾胃的话都会表现为恶心，不想吃东西想吐，头重全身沉重，或者是浮肿等等的现象。

三、怎么区分自己是湿热还是湿寒

判断自己的身体是湿热还是湿寒，首先要确定自己的身体有湿邪，湿邪的话主要表现为头晕，爱睡觉，身体困重，四肢疲倦，有的还会出现关节酸痛，皮肤瘙痒，湿疹。女性的话还会出现为带下量多。湿热的话主要是表现出热症明显。湿寒的话主要是表现为寒症明显。当身体出现这些严重情况的时候，那么建议要早日的去医院就诊，不要自己盲目的去用药。

Answer 2

可以根据自己的身体方面，精神方面，饮食方面，作息方面和行为方面来区分。因为这些方面对一个人来说都是非常重要的，所以我们一定要保护好自己的身体。

Answer 3

可以根据自己身体的具体情况，自己大便的次数，自己的饮食状态，肠胃消化功能，大便的形状，舌苔的厚重进行区分。

Answer 4

可以根据自己的身体状况确定，如果自己的身体有潮湿发热的情况就是湿热，如果经常觉得特别的冷，就代表着是寒湿。