Question

职场上，如何才能避免负能量？

Answer 1

1、减少你的影响力
花个一两分钟，想想你想别人在工作中怎么看待你呢？
你是希望被认为精明能干？聪明？有创造力？具有领导
无论你想被如何看待，我想你肯定不愿意被人当作一个抱怨者。
你肯定也不想你的消极情绪影响了团队，让其他人也去
抱怨相同或者是找点别的来抱怨一番。
假如你想抱怨，尽量做到影响最小。
别常常抱怨，别每次都对同一批人或者在公开场合抱怨。
2花同样的时间去想解决方法
你可以想怎么抱怨，就怎么抱怨。
但是，事情并不会随之变好，除非你找到了解决方法。
可惜的是，找到方法并不常是抱怨的核心——在绝大多数时候，你的抱怨只是为了发泄情绪，而不是去寻找解决问题的方法。
3写下来
把令你沮丧的事情写下来，越具体越好。
这样你才可以更好的了解是哪些事情让你焦虑，从而更好地避免或者克服它。
而且，写下来之后，你会发现很多令人焦虑的事情，其实远没有看上去的严重。
当你回顾你的文字时，你可能会意识到，很多事情不是什么大事。