Question

喝柠檬水有什么作用 你要知道的八大作用

Answer 1

5

加快排尿

除了上面的作用之外，如果平常想要排尿更加顺畅的话，柠檬水也行哦！柠檬水有加快尿液的排出，这能够减少细菌在身体的停留时间，避免出现一些疾病，起到净化尿道的作用。如果排尿不是很舒服的话，柠檬水可以试试的！

6

除口臭

经常喝柠檬水的人，通常口气都会很清新的感觉，如果有口臭的话，平常备上一杯柠檬水是不错的！其次柠檬水也有杀菌的作用，口腔的有害细菌，也是可以通过喝柠檬水来解决的，比起和咖啡，柠檬水是更好的选择呢！需要记住的是，冰镇的柠檬水不比室温的柠檬水！

7

养肝作用

平常喝些柠檬对于胆汁的生成是有作用的，加快其生成能很好的保护肝脏，避免胆结石的发生，降低其发病的风险，建议大家是需要喝些柠檬水的！

8

帮助消化

如果有便秘或者肠胃难消化的情况，喝柠檬水也是极佳的选择，在食用柠檬水之后，它能够刺激肠胃，加快食物的消化以及排除，这样能够保护到肠道，同时也能对便秘有所改善作用。这个功效是非常适合现在生活和饮食不规律的人群，不妨试看看！