吃完羊肉会不会拉肚子 吃羊肉拉肚子怎么回事
吃完羊肉会不会拉肚子
正常情况下，吃完羊肉是不会拉肚子的。
羊肉性温，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、脂甾醇等营养物质，而且羊肉中的胆固醇含量较低，有牛肉、猪肉、鸡肉等肉类食物相比较，更容易被人体吸收。正常情况下，一般是不会引起拉肚子的情况的，但不排除有些人吃了羊肉会出现拉肚子的情况。
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吃羊肉拉肚子怎么回事
羊肉变质
当羊肉出现了有异味、变酸等变质现象时，羊肉中会携带一定量的有害微生物，这些微生物进入体内后，对肠道内的菌群造成一定的刺激，使肠道菌群失衡，从而引起吃完羊肉后拉肚子的情况。
羊肉没熟
没熟的羊肉中可能也会携带一些细菌，这些细菌可能也会对肠胃造成一定的刺激，进而引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。
食用生冷食物
羊肉性温，有温补身体的作用，如果在食用羊肉的同时，食用了冰冷、刺激的食物，那么这些食物在体内寒热交替，刺激肠胃的正常运行，进而就会出现了拉肚子的情况。
身体原因
若是身体的肠胃不太好或者对羊肉过敏的话，那么羊肉会对这几类人群造成一定的刺激，这些人吃了羊肉后，很有可能会出现拉肚子的现象。
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吃羊肉拉肚子怎么办
停止食用
当吃了羊肉后出现了拉肚子的情况时，应该立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的症状。
多喝热水
吃羊肉后出现了拉肚子，可能会让人身体脱水，导致电解质失衡的情况，而多喝点热水不仅能为人体补充水分、平衡电解质，而且还具有缓解腹痛、腹泻的作用。
就医检查
如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹泻不止的话，建议去医院检查，在医生的指导下服用药物，使身体恢复健康。
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哪些人吃羊肉容易拉肚子
身体的肠胃不太好、经常性腹泻、肠胃易受刺激、敏感、以及对羊肉过敏的人群，吃了羊肉后容易引起拉肚子的情况，所以这几类人群吃羊肉时，应该注意一点。另外，经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
