Question

不少的老年人出现消化不良的情况甚至是便秘，这是为什么？

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Answer 1

肠道消化功能减弱

老年人便秘可能是因为他们的消化功能减弱了。可能是老年人不太喜欢运动的关系，出现了消化不良。即使已经很无力，也要出去走走。如果不出去走走，就会消化不良。

不爱运动

特别是老年人都患有这种病。所以他们喜欢躺在床上，这对自己的健康不会有好处。那些老人都觉得要散步。老人的身体机能在不断下降。如果他们这次不运动，身体肯定会继续恶化。因此，所有老年人都应参加适当的运动。这样才能保证自己的健康。

久坐不动

便秘之类的原因是久坐也会引起便秘。因为肠子不运动，他就不会蠕动。会引起便秘。老人便秘真是个大问题，不再是个人现象了。可能是因为现在有太多老人躺在床上。我认为家里的年轻人必须帮助老人出去。不管怎样，都要让他们动一下。可以在房间里移动两圈。绝对不能动。因为生命取决于运动。

自身免疫力下降

肠道健康不仅与消化道的健康有关，还与身体的免疫力有关。很多人会发现，如果肠道健康出现问题，身体会有各种过敏症状。因为肠子里有很多菌落。这些菌落都影响人体免疫力。肠道有时不健康，真的会影响免疫力。这就是为什么大家都说开始行动就体会健康的原因。因为可以增强免疫力，让肠道更加健康。老年人不想出门的原因主要是周围没有孩子。过一会儿你和他们一起走，经常看他们。我想他们也想出去。

总结：平时一定要让老人们出去外面走动起来，每次吃完饭后可以来一杯水润润肠道，平时的话一定要按时休息，不能熬夜，不能吃那些上火的食物，饮食上多以清淡为主最好。

Answer 2

进入老年期后，消化系统的生理功能和身体其他系统一样，要发生衰退性变化，吸收功能也逐渐减弱，所以容易发生消化不良，牙龈萎缩，咀嚼发生困难，使食物并能被充分粉碎，从而增加胃的负担，老年人消化食物的能力大大下降，也容易引起消化不良。

Answer 3

因为老年人年龄增大，身体的各项功能就会有所减退，如果不注重饮食，就会出现消化不良的情况，严重者还会出现便秘。

Answer 4

因为随着年龄的增长，身体的很多机能都已经下降，再加上老年人不长不能长时间的运动，所以就会导致消化不良。