身体消瘦,饭量却异常的大怎么回事?
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1、遗传基因影响
俗话说我命由我不由天,可惜有些事情啊,由不得你自己。
如果一个家族里面没有肥胖者,那么此人也会有很大几率是瘦子,对,吃不胖的那种。
相反,如果家族里面有很多肥胖者,那么你也有很大几率是胖子,所以你同样是天选之子,只不过是选错了方向......
虽然并没有直接证据证明肥胖是遗传导致的,但是根据统计学结果显示,肥胖体征确实有很大的遗传倾向。就像近视严重到一定程度会影响到下一代的视力一样,肥胖同样也会如此,所以大家还是得爱惜自己的身体,以免出现过度超标的情况。
2、熬夜纵欲当然也有熬夜熬胖的,这个和内分泌失调有关,明明在消耗,体重在增长,有点反常。对大多数人而言,熬夜是个持续消耗的过程,白天在工作学习,晚上还要熬夜干这玩那,身体就没有补给充电的时候,时间久了,身体会变得清瘦,本质上气血在变的虚弱。真的想长胖,10点前睡,应彻底禁止熬夜,这是个基础。何为纵欲?有两个方面,一是主观意识强制催动出来的欲火,比如意淫导致心火,诱发肾火,引发冲动,这个冲动不是身体本身需要,而是被迫的。二是身体欲望太强,比如新婚夫妇或刚涉事少年,为了追求快感,一天数次,身体年轻可能经受得住,但祸根也是就此埋下,日后会付出代价。有这种情况的,要有意识的节制,除了克制去想之外,就算身体本身需要也要节制,逐步养成一个健康的节奏规律。因为过度的房事,消耗的是五脏六腑之精华,肉眼看到的有形的只是一部分,大头的消耗是里面的看不见的,为何事后精神差全身无力呢?脾主四肢肌肉,脾精也同时被消耗掉了,有的甚至想睡觉,这是肝开窍于目,肝精也被耗损了....脾精不足就运化差,吃进去的无法吸收消化,怎么能长胖呢?只会日渐消瘦!这也是为何长期纵欲的后面开始拉肚子的原因。纵欲及节欲消除欲望什么的,后面会单独出一篇文章谈谈改善方法。
3、思虑想太多
心宽体胖,心大大咧咧的大都胖乎乎的;心机深沉,爱琢磨,爱想,敏感多疑的,大都比较瘦,二者其实有关系。大脑任何思维活动都要耗损气血,气血被消耗得多,就少了无法充盈人体。
再者想得多就容易出精神方面问题,比如肝郁,抑郁,焦虑,忧愁,闷闷不乐,每种情绪最终会伤害到里面的脏腑,比如不开心,肝脾会受伤,再有忧愁伤肺...肝的问题严重到一定程度,会伤胃,相当一部分胃炎,溃疡是从肝上得来的,是属于情绪病,所以吃胃药老是不见改善,因为没找到根源。胃出了问题,吃饭都是个问题,别说长胖了。
这个爱想事情大多和性格,环境(比如竞争激烈勾心斗角等)有关。
有这个问题的朋友,性格很难改变,但可以修心,让心来驾驭性格,就能防止被性格惯性牵着鼻子走,容易做到的就是培养读书写作习惯,多思考些人生,想通了,一切也就豁然开朗! 如果是环境问题让心很累,不妨换个环境。
想长胖,先克制并停止乱想,凡是怀疑的,最简单的办法是,直接面对求证得到真相,就不会乱想了
4、压力过大
比如特定的工作岗位,承担了较大的责任,有的甚至夜夜失眠,这个很难胖起来,这种情况,要看个人如何取舍了,选择了名利,自然要付出更大的消耗。再比如生活压力,家庭琐事等,压得喘不过气来,心态长期紧张,也是很难长胖的。
4、肠胃吸收转化
这个原因对于瘦的人来说就不那么好了。
消化系统是决定胖瘦的直接因素,如果你对于脂肪的消化能力很强,那么只要你摄入的脂肪稍稍一超标,就会导致肥胖,这意味着只要你出去嗨一次、吃一顿火锅,也许几天的辛苦减肥成果便会付之东流。
但如果你的消化系统对脂肪的吸收利用较低,吃进去的食物还没来得及吸收就被排出体外,这就叫真正的——酒肉穿肠过,佛祖心中坐。
所以对于这种情况的人,平时要注意少吃多餐,做到每吃一顿后,等消化完一顿再吃下一顿,能身体充分的吸收营养,和.....脂肪~
5、潜在病因
如果上面述四点都做到位了,只要坚持个一年半载,应该会有显著改善。
如果无任何改善,那可能存在潜在问题,比如失血,慢性病,胃肠炎等,只能先治病再调理,因为疾病单纯靠调养很难好。
俗话说我命由我不由天,可惜有些事情啊,由不得你自己。
如果一个家族里面没有肥胖者,那么此人也会有很大几率是瘦子,对,吃不胖的那种。
相反,如果家族里面有很多肥胖者,那么你也有很大几率是胖子,所以你同样是天选之子,只不过是选错了方向......
虽然并没有直接证据证明肥胖是遗传导致的,但是根据统计学结果显示,肥胖体征确实有很大的遗传倾向。就像近视严重到一定程度会影响到下一代的视力一样,肥胖同样也会如此,所以大家还是得爱惜自己的身体,以免出现过度超标的情况。
2、熬夜纵欲当然也有熬夜熬胖的,这个和内分泌失调有关,明明在消耗,体重在增长,有点反常。对大多数人而言,熬夜是个持续消耗的过程,白天在工作学习,晚上还要熬夜干这玩那,身体就没有补给充电的时候,时间久了,身体会变得清瘦,本质上气血在变的虚弱。真的想长胖,10点前睡,应彻底禁止熬夜,这是个基础。何为纵欲?有两个方面,一是主观意识强制催动出来的欲火,比如意淫导致心火,诱发肾火,引发冲动,这个冲动不是身体本身需要,而是被迫的。二是身体欲望太强,比如新婚夫妇或刚涉事少年,为了追求快感,一天数次,身体年轻可能经受得住,但祸根也是就此埋下,日后会付出代价。有这种情况的,要有意识的节制,除了克制去想之外,就算身体本身需要也要节制,逐步养成一个健康的节奏规律。因为过度的房事,消耗的是五脏六腑之精华,肉眼看到的有形的只是一部分,大头的消耗是里面的看不见的,为何事后精神差全身无力呢?脾主四肢肌肉,脾精也同时被消耗掉了,有的甚至想睡觉,这是肝开窍于目,肝精也被耗损了....脾精不足就运化差,吃进去的无法吸收消化,怎么能长胖呢?只会日渐消瘦!这也是为何长期纵欲的后面开始拉肚子的原因。纵欲及节欲消除欲望什么的,后面会单独出一篇文章谈谈改善方法。
3、思虑想太多
心宽体胖,心大大咧咧的大都胖乎乎的;心机深沉,爱琢磨,爱想,敏感多疑的,大都比较瘦,二者其实有关系。大脑任何思维活动都要耗损气血,气血被消耗得多,就少了无法充盈人体。
再者想得多就容易出精神方面问题,比如肝郁,抑郁,焦虑,忧愁,闷闷不乐,每种情绪最终会伤害到里面的脏腑,比如不开心,肝脾会受伤,再有忧愁伤肺...肝的问题严重到一定程度,会伤胃,相当一部分胃炎,溃疡是从肝上得来的,是属于情绪病,所以吃胃药老是不见改善,因为没找到根源。胃出了问题,吃饭都是个问题,别说长胖了。
这个爱想事情大多和性格,环境(比如竞争激烈勾心斗角等)有关。
有这个问题的朋友,性格很难改变,但可以修心,让心来驾驭性格,就能防止被性格惯性牵着鼻子走,容易做到的就是培养读书写作习惯,多思考些人生,想通了,一切也就豁然开朗! 如果是环境问题让心很累,不妨换个环境。
想长胖,先克制并停止乱想,凡是怀疑的,最简单的办法是,直接面对求证得到真相,就不会乱想了
4、压力过大
比如特定的工作岗位,承担了较大的责任,有的甚至夜夜失眠,这个很难胖起来,这种情况,要看个人如何取舍了,选择了名利,自然要付出更大的消耗。再比如生活压力,家庭琐事等,压得喘不过气来,心态长期紧张,也是很难长胖的。
4、肠胃吸收转化
这个原因对于瘦的人来说就不那么好了。
消化系统是决定胖瘦的直接因素,如果你对于脂肪的消化能力很强,那么只要你摄入的脂肪稍稍一超标,就会导致肥胖,这意味着只要你出去嗨一次、吃一顿火锅,也许几天的辛苦减肥成果便会付之东流。
但如果你的消化系统对脂肪的吸收利用较低,吃进去的食物还没来得及吸收就被排出体外,这就叫真正的——酒肉穿肠过,佛祖心中坐。
所以对于这种情况的人,平时要注意少吃多餐,做到每吃一顿后,等消化完一顿再吃下一顿,能身体充分的吸收营养,和.....脂肪~
5、潜在病因
如果上面述四点都做到位了,只要坚持个一年半载,应该会有显著改善。
如果无任何改善,那可能存在潜在问题,比如失血,慢性病,胃肠炎等,只能先治病再调理,因为疾病单纯靠调养很难好。
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吃得多还瘦可能是由于本身代谢旺盛、也可能是患有某种疾病或者消化不良引起的。
1.有的人无论怎么吃也不发胖,这与本身基础代谢具有一定的关系。由于本身代谢水平比较高,吃的多也能够代谢掉,而不容易肥胖。
2.如果患有某些疾病,也可以引起吃的多但身体消瘦的症状。比如患有甲亢疾病患者,典型就是多饮多食、容易饥饿,有糖尿病的患者也会出现相应的症状,患有肿瘤疾病也会这样。
3.如果肠胃功能不是很好,消化不良,即使吃的多,但是身体得到的养分却不是很多,也会发生消瘦的现象。
如果吃的较多,身体持续较瘦,可进行相关的就医和检查排除不良状况的发生。吃的多还瘦的原因还有很多:
1、甲状腺功能亢进症,由于甲状腺激素分泌或合成过多而导致机体代谢旺盛,出现多食易饥,体重减轻等症状;
2、糖尿病,由于胰岛素分泌不足或抵抗而出现高糖代谢紊乱,出现多吃口渴多饮、多食、消瘦等症状;
3、还有超强度的劳动、胃肠道消化不良、肿瘤、遗传等因素。需要查明原因,积极对症治疗。
1.有的人无论怎么吃也不发胖,这与本身基础代谢具有一定的关系。由于本身代谢水平比较高,吃的多也能够代谢掉,而不容易肥胖。
2.如果患有某些疾病,也可以引起吃的多但身体消瘦的症状。比如患有甲亢疾病患者,典型就是多饮多食、容易饥饿,有糖尿病的患者也会出现相应的症状,患有肿瘤疾病也会这样。
3.如果肠胃功能不是很好,消化不良,即使吃的多,但是身体得到的养分却不是很多,也会发生消瘦的现象。
如果吃的较多,身体持续较瘦,可进行相关的就医和检查排除不良状况的发生。吃的多还瘦的原因还有很多:
1、甲状腺功能亢进症,由于甲状腺激素分泌或合成过多而导致机体代谢旺盛,出现多食易饥,体重减轻等症状;
2、糖尿病,由于胰岛素分泌不足或抵抗而出现高糖代谢紊乱,出现多吃口渴多饮、多食、消瘦等症状;
3、还有超强度的劳动、胃肠道消化不良、肿瘤、遗传等因素。需要查明原因,积极对症治疗。
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这你可能是得了糖尿病或者其他类型的疾病才会出现这种情况,如果不是这样,不可能身体消瘦,但是饭量却大增
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如果是饭量很大而且身体反而变瘦可能是甲状腺激素分泌过多,建议去医院查查血常规
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个人体质不同,饭量也不一样,只要没有不舒服就不要纠结了
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