Question

艾宾浩斯记忆方法背单词

Answer 1

艾宾浩斯记忆方法背单词如下：

艾宾浩斯记忆法背单词的方法有复习点的确定，背诵方法，记忆的方法，复习过程。

复习点的确定：

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟。第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时。这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。第四个记忆周期是1天，第五个记忆周期是2天，第六个记忆周期是4天，第七个记忆周期是7天

第八个记忆周期是15天，以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，可以大程度的高背单词的效率。

背诵方法：

对自己所学的课程、知识定个复习与自测计划，然后按时执行。

1、日测：

每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。

2、周测：

星期天休息，可将一周来所学课程的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决，决不拖欠。

3、单元测验：

一个单元学完了，可以自测一下这个单元有哪些主要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。

复习方法：

遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

复习一个list所需的时间为20分钟以内。

当天的list好在中午之前背完，大约12小时之后(好睡觉前)复习当天所背的list。

艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

记忆并不是后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。要想巩固所学知识，必须及时复习;欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好复习的方法。