Question

健康十大标准

Answer 1

健康十大标准如下：

世界卫生组织健康四大标准是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"

这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

扩展资料：

心理健康的心理途径：

1、在婴儿期给予充分的母爱和关怀，提供友爱、温暖和鼓励的养育氛围。

2、进行必要的社会行为训练，发展儿童的活动能力及探索精神。

3、提供科学的家庭、学校和社会的教育和训练。

4、对压力给予充分的心理支持与帮助。

5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪；善于控制和调节不良情绪。

6、发展人际关系的能力，提高面对人生各转折期的适应能力。

7、树立积极健康的人生哲学。

世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：

1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

5、能够抵御一般 感冒 和传染病。

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。