Question

为什么现在的人压力大呀？

Answer 1

1、工作压力引起：这是引起这一效应的直接原因。引起工作压力的原因也很多，例如，工作太重太多、工作任务时间紧迫、工作物质条件太差、工作责任重大、工作人际环境紧张、工作分工不明、工作缺乏安全感、工作中与上、下级关系不好、工作开展困难等。由于这些因素的存在，人的心理压力随时可能产生。为了减轻心理压力，人们就会做出种种努力，以致恢复心理平衡，达到压力效应的效果。

2、生活压力引起：这是引起这一效应的间接原因。引起生活压力的原因很多，例如，配偶死亡、离婚、夫妻分居、家庭近亲死亡、个人受伤或患病、结婚、失恋、失业、离退休、家庭成员伤病、子女入学、妊娠、性障碍、家庭新成员出现、工作调动、儿女离家、子女就业，等等。由于这些因素的存在，人的心理压力随时可能产生。为了减轻这种心理压力，避免得病，人们就会做出各种努力，尽量释放由于压力所带来的巨大能量，从而产生压力效应。

3、个人对压力的敏感性所引起：这是这一效应产生的根本原因。这是说，上述的工作压力源与生活压力源都可能引起压力效应，但是这种可能是否能转变为现实，还要看一个人的个性特征。在所有个性特征中，人对压力的敏感性尤为重要。对压力源的敏感性强，就越会产生压力，从而产生压力效应，反之，就不太可能产生压力效应。
总之，我们能做的就是不断的鼓励自己，祝自己早日摆脱压力，转移注意力。

Answer 2

导致我压力大的原因有以下3点

1、期望太高

有些人在一些事情上会抱有很高的期待，或者是对自己的要求太高，但是如果达不到自己的要求的话，就会心生怨念，感觉心理不舒服、不平衡，心情变得沮丧，对自己施加压力，逼迫着自己一定要达到那个目标，渐渐地会觉得压力越来越大。

2、生活节奏快

现在的社会人们似乎都很忙碌，上班族每天朝九晚五，学生有早晚自习，有时候网上还要熬夜学习，有些独生子女要一个人赡养几个老人，这一切的一切都有压力，升学的压力，升职的压力，还有责任也十分重大，很多人一直忙碌着，都忘记了自己的初心是什么了，被这个社会磨砺的圆滑而坚强，有的人甚至已经偏离的原来的轨道，逐渐放弃自己，任由自己堕落。

3、社会变得物质

虽然说人们逐渐富裕起来了，但是在这个花花世界里面，很多人都变得物质而冷漠，每天纸醉金迷，追求物质生活，变得虚荣，歪曲了人们的健康心理，变得冷漠而麻木。