紧张的症状是什么?

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咯咯大006f09c
2023-06-28 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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第一,说话的时候喜欢大喘气。你可以发现一下,一般在台上演讲或者讲话的人,只要紧张,就容易总是吸气,呼气,一直重复不听,就算是在说话也是不停地大喘气,知道讲完了之后下台,还会不自觉地大喘气。我以前在讲台上演讲的时候就是这样,本来我自己还没有发觉,后来下去了,同学就这样和我说。再后来我自己也发现了,这个是比较明显的。

第二,双腿无力。只要紧张的人,就很容易双腿无力,他们只要一放松下来,双腿就会不自觉地打哆嗦或者腿软,这是很正常的现象,而且别人不容易发现,一般情况下,只有自己才知道。但是如果退哆嗦的太狠了,那别人可能也会看出来,所以一定要控制好自己。

第三,脸红。人一紧张就容易脸红。我记得我以前班里有一个同学,她就特别内向,每一次老师叫她起来回答问题,她的脸就刷的一下子红了,有时候老师要是拿她开玩笑,她的耳朵都会特别红,反正就是那种看起来很害羞,其实是很紧张的那种,这也是比较明显的生理现象。

最后,喜欢上厕所。人只要一紧张就会尿频,总是想上厕所。可能是人一紧张,就容易激发自己体内的想上厕所的感觉,激发肾上腺素,就喜欢上厕所。所以那些紧张的人往往都喜欢上厕所这不是没有道理的。

人紧张时的症状还有很多,比如说话不利索等等,而这些症状一般人都是会有的。

jcx1107
2023-07-03 · TA获得超过3128个赞
知道大有可为答主
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一般情况下,人紧张会有出现心悸、呼吸急促、身体颤抖等症状。具体分析如下:

1.心悸:在紧张状态下,容易引起自主神经功能紊乱,会出现心悸的症状,心率加快,出现心慌感,和肾上腺素的分泌有关系,出现时间较短暂,可以自行恢复,如果长时间心悸情况没有改善,则考虑不是紧张所致,建议患者前往医院进行进一步检查。

2.呼吸急促:患者出现植物神经功能紊乱,心理压力过大时,会出现呼吸困难、胸闷、气短等症状,及时进行心理、情绪等调理后,症状解除,平时避免焦虑情绪的产生,病情可以得到有效改善。

3.身体颤抖:交感神经过度兴奋的表现,交感神经过于兴奋,导致出现肌肉震颤,患者可以在医生指导下使用抗焦虑的药物,如盐酸多塞平片、安神补脑液等缓解身体颤抖的症状。

除以上常见的症状外,还可能出现手抖、出汗、脸红等症状,如有强烈不适感,建议及时前往医院治疗。紧张出现的症状都是暂时性的,患者不用过分担心,保持愉快心情,放轻松。
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