篮球新手必懂的规则

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一盒优酸茹
2023-05-17 · 超过131用户关注了TA
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篮球新手必懂的规则?回答如下:

随着篮球运动在全球范围内广泛普及和深入发展,篮球比赛的规则也不断完善,趋向统一与规范。

篮球比赛中应用的规则种类繁多,例如比赛方法、得分种类、犯规、违例等。

篮球新手入门规则有:球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人;篮球比赛每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人;比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟;在3分线内投进篮筐即得2分,在3分线外投进篮筐毁猛即得3分,罚球投进的得分是1分。

篮球比赛包括两队,每队首发五人,分别为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋,另外每队可有七人及七人以下候补球员,可在比赛过程中犯规、争球、叫暂停时进行选手替换。

篮球比赛分为前、后半场,每半场分钟。每场篮球比赛由跳球开始洞陆。比赛过程中得分种类包括三分、二分、一分三种。在三分线外投进可得三分,三分线内投进可得两分,罚球投进可得一分。

比赛过程中犯规规则包括阻挡犯规、掩护犯规、拉人犯规、推人犯规、非法用手犯规以及技术犯规。球员犯规后登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球。另外,比赛过程中还有相当严格的违例规则。违例规则冗杂,例如带球走步、两次运球、拳击球、脚踢球、跳球违例、球出界、超时违例等等。在正规比赛中,每名球员犯规满五次后必须离开球场,不得继续进行比赛。

篮球比赛规则复杂且繁多,以上就纳余顷是篮球比赛过程中常见的几项基本规则。

篮球是团队运动,需要团队配合,对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说,一方面需要不断加强自身的基础运球,投篮能力,还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

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