Question

鱼是生活在水里的一种动物，鱼的营养价值及功效有哪些?

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Answer 1

鱼含有叶酸，维生素档拆源B2 ，维生素B12，还行态富御滚含蛋白质 ，吃鱼能够预防哮喘 ，可以增强思维能力，还可以提高免疫力等等。

Answer 2

可以补充蛋白质，可以知粗补充钙元素，可以降胆固缺尘醇，可以补充维生素，也可以补充矿物质，可以促进人体的伏猛禅代谢。