Question

如何快速打通任督二脉？

Answer 1

南怀瑾海底轮打开的方法简述如下：

一个人在“开悟”的那一刹那，身体中的“海底轮”，一定是打开的，因为身、心是互为因果的，“开悟”在心理上是一个极大的认知与转变，“海底轮”在那当儿，必然会受影响而开开来了，反之，当色身的“心脉轮”打开时，也极可能导致心理上的“开悟”。

如果一个人自认自己“开悟”了，尤其中脉的“海底轮”从未打开过，就不能算是真正的“开悟”了。至于“海底轮”开了之后，由于修持不力，又合拢封闭了起来，不能保任，那又是另外一回事了。

心轮八瓣叫做海底轮，这个心轮如果打开了，人就非常愉快，非常爽朗，心境也会很大。有些人思想很注意小地方，那是心脉闭了。所以学禅宗讲大澈大悟，英雄气派大，是心轮很大，打开了。这一层的宝盖叫做海底轮，是佛教的名称，是有关情绪、思想、健康方面的，很重要。这是心轮的一层。

海底轮轮之脉，难以打开，必须心空一念，方可“脉解心开”。心脉开的时候，“拍以呀（合声读）”的一声，内外一片光明，即到色界的光明定境。海底轮（会阴穴）是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。

打坐时意守在海底轮，用出声念咒的方法，加重鼻音，在海底轮震动，很快既可冲开海底轮，可早日冲开腿疼之关。这种方法不仅可以冲开双腿，而且还可以开各个脉轮、消除病灶、出性光、消业障等。这些作用都经过了反复的验证。