感情中有了第三者，该如何进行应对？
今天我们来聊一聊婚姻。目前，我国的离婚率呈现陡增趋势，其中，由于第三者的介入导致家庭破裂是主要原因。种种数据表明，在当下社会，人们越来越追求新鲜感与刺激感，导致很多人走上了出轨的不归路。
婚姻中，给了别人进入的机会，说明导致婚姻破裂的原因并不只是第三者的插足，更可能是因为夫妻双方缺乏有效沟通。感情在时间的流逝中很容易变得一文不值，所以，才会出现另一半在外偷腥却浑然不知。当自己的另一半有了婚外情，这时候，内心无疑是崩溃的，但如果因一时气愤而走向离婚，这种想法有点过激了。
发现自己的老公成为别人的情人，心中当然会愤愤不平。但如果要求另一半赔礼道歉，签字画押，对天发誓，则完全是在自欺欺人，甚至会更伤男人的心，真正聪明的女人不会过分要求对方做什么，而是内观内求，做好自己。
在家庭角色扮演中，在处理夫妻双方关系的过程中，一定要懂得给另一半一定的温暖与爱的感觉，婚姻不是靠时间来经营，拥有高情商的女子才能真正抓住丈夫的心，得到他的仰慕才是最重要的。
那么，一旦遭遇婚姻中的第三者，如何才能有效地解决情感问题呢？社会心理学家指出，真正聪明的女人，面对婚姻中的第三者，一定会做三件事。
第一：控制情绪
作为被出轨的一方，你首先要做的，是调整自己的心态、稳住自己的心神，让自己从伤心、失落、指责、抱怨、愤怒、绝望等负面情绪中剥离出来。只有这样，你才有可能沉下心来，去有效审视、客观梳理你们婚姻中的问题所在。
你要清楚的知道，你正处在负面情绪的包围之中，你需要用深呼吸、热水澡、按摩太阳穴等方式让你的血液流回大脑，从而让你的理智逐渐恢复、让你的情绪达到可控的状态。
如果一个人连自己的情绪都无法合理的管理控制，那么他也很难管理控制自己的人生。当遇到另一半出轨的现状，你要做的不是纠结抱怨，不是寻死觅活，而是要调整好情绪，重新审视自我，这样才不会陷入两难的境地。
用客观的眼光去思考存在婚姻中的问题，一味地埋怨会使双方情感走向破裂。你可以给自己放假，释放情绪与压力，从而得到真正的结果。
第二：接受事实
在调整好自己的情绪之后，你要做的是冷静，而不是对他大喊大叫，因为事实已经发生，再多的情绪也挽救不了你们的感情，此时唯有心智成熟，才能化解一切。改变自己，重新开始，走出这段阴影，学会接受现实。
不要妄想他会回心转意，不要期待小三的良心发现，你要做的就是塑造自己，只有改变自我，才会真正放下一切。如果一味纠缠，会导致他产生厌烦之意，从而离开你。
第三：高效沟通
经营婚姻就像对待自己的孩子一样认真，要想抓住对方，必须时刻关注对方的需求，内心的渴望。发现需求，满足需求才是最重要的。因为只有这样才会不断的寻找，沟通是夫妻和谐的第一步，小问题如果得不到解决，久而久之就会成为大问题，成为离婚的导火索。
遇见第三者插足的情况时，一定要注意对方的情绪变化，应该进行一个心灵上的沟通，化解一切因果，才不会导致离婚。
总而言之，婚姻一旦出现第三者，说明不是外界因素的过错，而是夫妻生活已经出现了严重的问题，与其破罐子破摔，还不如究其原因，进行一次心灵上的沟通。这样才会使爱情更加长久。珍惜才会拥有，感恩才会天长地久，茫茫人海中相遇，且行且珍惜。
有句话“冲动是魔鬼”，是说一个人在受外部刺激情绪激动时，由于冲动做出的一些行为常常是不明智和错误的，后果往往都会出人意料且让人懊悔，而爱情出现第三者时，也最容易出现这样的现象，因为爱情是自私的也是排他的，对于爱情中出现第三者，是让人无法接受和容忍的。
在这种情况下，受害方最容易出现冲动、无法克制自己情绪的情况，缺乏理智，出现反常的表现，比方说发现第三者后，有的伤心生气，和配偶开始冷淡疏远，躲着防着；有的火从心中起、恶从胆边生，和配偶大吵大闹、不依不饶，不轻易善罢甘休，甚至于采取各种方式让对方付出代价。
有的采取传统的“一哭、二闹、三上吊”，挟持对方，和对方纠缠不休，更有甚者将所有的怨气和愤恨通通宣泄到第三者身上，兴师问罪，甚至大打出手，想方设法让其名声扫地、身败名裂，遭受损失；还有的采取极端的方式去伤害自己、伴侣或第三者，酿成意想不到的后果等等，形式各样、表现各异。

不管什么做法，心情可以理解，但是行为都不可取，都是一种冲动不理性的表现，不但对感情挽回和事情解决无任何好处，甚至还会适得其反，起到反作用，让事情变得更糟，难以处理，不好收场，最后让自己追悔莫及，这时候正确做法就是事情已经出现和发生，那么就应该采取“既来之，则安之”的心态，保持头脑的冷静，理智、清醒的去面对这一现实，谨慎对待，让事情向好的方向转变，最大限度使其有个圆满的结局。
第二步、为什么会这样？
人们都知道“覆水难收”，事情既然发生已成事实，在冷静下来，能够理性看待和面对现状后，这时候就要开始分析查现第三者的原因，找出导致这种现想象的根源，通过事情的表象去发现本质所在，细究第三者为何会出现？是什么导致对方的婚外情？经过分析和判断，找出缘由后，为下一步做好准备。
常言说“解铃还须系铃人”，要想知道出轨原因，只有当事人心知肚明，这时候你就应该和背叛方进行沟通交流，多谈谈心，一般情况下，对方由于过错，会有理亏和内疚的心理，可能会有忏悔表现，一般会说出实情。就算对方想掩盖过错，进行些掩饰和隐瞒，不愿说出实情，那么就一定会找出很多让你信服和接受的借口理由，你可以用事实事实进行求证，逐个击破。

切记，此时不能带有偏激和指责的态度，让对方“坦白从宽”，这样很容易导致对方逆反心理，“死不认罪”，激化矛盾。最后根据对方的反馈信息和自己观察掌握的一些情况，进行综合分析，看对方是什么情况的背叛，是对方在特殊环境和场合受到诱惑，没有把握好自己，一时昏头导致的一念之错，还是由于自己哪些不足和缺失，让对方长期不满意，而采取“缺啥补啥”，遇到一个满足自己需要的异性，来进行缺憾弥补，是什么吸引了配偶。
要么就是配偶并不打算和第三怎么样，只是寻求刺激而逢场作戏，做做感情游戏，玩玩后一拍两散，婚外情就是个佐料调味品，总之并不是真心想抛弃家庭、背叛感情，事发之后，完全可以改邪归正。
除此之外，是不是和昔日的所爱旧爱不断，暗度款曲，要么就是对方本性有问题，天生花心，就好这一口，有这个嗜好，是个滥情的角儿，只是当初你没有发现和察觉，或者你们夫妻之间已经情断义绝，缘分已尽，对方已不再爱你，在外重新寻找选择，通过这些分析，清楚你们之间是什么问题让第三者有了可乘之机，然后对症下药，从根本上解决问题。
第三步、何去何从？
常言“三思而后行”，在经过分析，找出问题的根源所在，那么经过“三思”以后，开始采取行动，拿出补救和解决的办法。首先是对夫妻感情进行全面彻底的审视与评估，看看你们的感情基础是否受到动摇，都各自扪心自问，看看双方是否依然心中爱着对方，彼此都割舍不下对方。

过了婚外情这道坎后，如果重归于好必须是你情我愿，是彼此的期盼，谁都不想破坏婚姻和毁了家庭，相信经过重新开始、再次磨合后都能够不计前嫌，重归于好的话，那就该积极争取，尽力挽回，这时过错方就应该幡然悔悟，及时收心回头，和以前的孽情一刀两断，彻底的回归婚姻和家庭。
而受害方则要宽宏大量、包容谅解，不计前隙，尽最大可能的原谅和接纳对方，给对方一痛改前非的机会和条件，毕竟是“浪子回头金不换”，知错能改，善莫大焉，有可能就过这段感情波折以后，对方会更加珍惜，更加忠于感情，岂不更好。
如果对方是旧爱难忘、旧情难却，或者是品行有问题，就喜欢在外寻情猎艳，有此偏好，这就是另外一个概念了，对方会“禀性难移”，狗难改吃屎的性，还有就是表面上夫妻和好，但依然放不下第三者，藕断丝连，明修栈道，暗度陈仓，对于这些就应快刀斩乱麻，当机立断，尽快结束，越早越好。
再就是另外一种情况，通过这件事后，能否重新开始，是“剃头挑子一头热”，只是一厢情愿，或者是双方都已互不相爱，觉得感情已到尽头，已经是到了无法挽回的地步，这时就不要强求，大家大方放手，开始让双方都去寻求属于自己更好的生活。如果继续纠缠，做徒劳无益的改变，只会让彼此两败俱伤，毫无意义。
怎样应对第三者，想要分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾，给老公和小三制造麻烦。
老公和小三毕竟属于婚外情的关系，要让他们经常发生争吵、让小三和老公闹矛盾，没有男人能够忍受小三的无理取闹，
降低他们之间的信任关系，破坏他们的感情基础，让老公以为小三脚踏多条船，自己只是一个备胎，
只有让男人看清小三的真实面目，这样他才会彻底放弃第三者，远离小三，也就避免了后期他们反反复复、纠缠不清
