Question

感情求助

前几天我女朋友走了，我像死了一样，天天做梦全是她，我每次睡觉前我都要让自己疼，才能忘掉心痛。 我要怎么办？是不是我心里有上面障碍还是？ 我现在每天活的比死都难受，找也找不到。 她是我生命的一部分，我要怎么办？
别说上面放手 我真的放得下也不会 到网上提问了？我想过很多我真的放不开

Answer 1

1、满足对方的需求建立依赖感；2、用美好的往事去唤醒对方的美好记忆，让心变柔软再去谈修复。；3、试着跟ta憧憬下未来，比如对于未来房子美好的规划或者孩子的规划。

Answer 2

　　只是每天睡觉前给自己来几下刺痛，是没有的。就像失眠每天服安眠药一样，除了产生依赖性，并不解决问题。
　　每个人都会失恋，只是在于你，恋爱的重要性似乎超过了一切。
　　原因你并没有透露，可能是你确实就是那么认为爱情的，或者你太爱她，或者相比较于周围其他的东西，她曾经给了你很美好的感受，而其他的东西从没如此过。又或者，你天生怕伤害？
　　其实原因不是很重要。
　　你平时看电影电视不？比如看那张西方巨制的电影？完全把人带到另一个世界里，或者天空或者什么的，你有没有因为剧情而深深被牵引过的感觉？心随着主人公的命运而牵动？为人类的命运而操心的？
　　俺的意思是，其实比起吃药，还不如去让自己完全沉浸在别人制造的世界里，既然你失恋了，可是不要冒险去看爱情的，就去看什么灾难片啊，恐怖片啊，之类的，如果你能因为剧情而牵动，深深被牵动着心，那说明，你其实并不是真的非恋爱不可，非她不可，只是你一旦做一件事，就会完全的投入，甚至忘记自己本来是谁。。。
　　所以，如果可以的话，你去投入到你喜欢的那些故事里，你的心情会被潜移默化地改变，当故事圆满结束的时候，你慢慢回神，会有一种感觉：似乎失去她并不是那么让你难以接受的事了，其实世界上还有很多事，很多东西牵引你的心。你的专注会被分散。
　　再次强调，不要无限制允许自己瞎想，不要因为自己心情不好，说什么，我哪有心情看电影，哪有心情做别的事，而拒绝做其他任何事，因为你这是在“自杀”般的行为，你拒绝做出努力而改变自己的心情。所以，当你现在开始考虑事情的时候，做决定要不要做什么的时候，你的思维不该是那个失恋的你，而是属于亲人，属于朋友的那个你，不要自怜自爱地没头没尾。
　　如果你能做到了，希望你可以让“她”成为你“记忆”的一部分，而不是“生命”的一部分。

Answer 3

没法子挨过就好了，其实最快的方法就是去刺激自己，比如多想想她为什么放弃之类的问题。我试过，这样做的时候那种感觉真的很难受，不过确实是最快的一个。
NO.1再有就是，转移自己注意力，有能力的话出去转转，旅游一下会轻松很多。
NO.2从网随便找出个人来，然后大肆倾诉，说出来，反正又不认识，尽管说就是了，说出来很轻松的多.
NO.3我劝你问清为什么分，不然你会后悔的。一般女孩子不会轻易真的恋爱，放手的原因也可大致分为两类，一个就是真的不喜欢你了，或者因为什么别的原因自己理智的判断要离开你，即使和你目前相处的还不错，这类你办法，直接防守才是明智之举；第二个是迫于目前的要求，即使喜欢也不能和你在一起，或者她要离开什么的，比如她要留学，不想你自己一个人在国内。这样的你还是可以争取一下的。
NO.4她明确放弃后，绝不要死缠烂打。首先会失了你自己的尊严，然你内心备受煎熬，产生负面心理。其次如果真的太难受我还建议去看心理医生，他们会给你一些合理建议，帮助你走出来（看心理医生的又不一定非得是那些神志不清的人，那应该送到医院）。

Answer 4

哥们！我也有过这中感觉。所以不奢求帮你解决，只求帮你分析分析，要说世界上能伤害人最深的就是爱情，我相信你一定有聊不完的你们的曾经，那是你们共同的记忆，我知道你们一定有很多美好，是吧？你爱她吗？如果你的回答是肯定的，那告诉你她也一样爱着你，或许比你爱的更多，她走了并不代表结束了，至少你们还有你们共同拥有的一切不是吗？那是别人无法去分享的，看开点，自由点，开心点，我相信她也会是这么想的，不要让爱情使你很累，那样你同样也会让她累到，你忍心吗？所以找回自己，她也会更放心的，相信我，爱自己的同时你也同样在爱她。能让一个美好的爱情有个美好的结局才是你现在应该做的，不是吗？好好爱自己吧。哥们振作起来吧。

Answer 5

是这样的，一般的爱情都是人生的一个过程而已，你觉得你爱她，但是她有在爱你吗？她选择离开你，为什么不选择放弃呢？爱她就学会放开吧，放开之后应该会更好受，你知道所有的承诺都是假的，一切到了分手之后就全部都没了，实际上现在的爱情不现实，你把她当生命的一部分，你有没想过她把你的昂她生命的一部分？放手吧！现在的爱情都是变化的。没必要继续了，是你的就是你的，不是你的所有的强求都没有用~！你要明白知道?放开点，痛的是自己，饿的也是自己，伤的也是自己，难道你还能报复在她身上？傻瓜！放手吧~！找过别的，忘记她~！