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工作压力大,年纪轻轻记忆力就明显下降,丢三落四,青年人记忆力下降怎么办?如何改善?
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记忆力下降和肾虚有很大关系。肾主骨,骨生髓,脑为髓海,肾虚会导致髓海不足,引起记忆力下降。如果再让大脑加班加点的工作,就可能会导致大脑的提前衰老。如果年轻人时常感觉自己记忆力差,建议可以从补肾精入手,适当服用八子补肾胶囊。八子补肾胶囊由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药科学配比组成,能从源头上补益肾精,对于肾精不足所造成的记忆力下降现象有较好的改善效果。研究发现八子补肾胶囊可以明显改善记忆能力、改善认知功能、空间记忆、情景记忆,显示该药能延缓大脑功能衰退。另外,注意休息,不要过度的劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。注意缓解紧张的情绪,不要有太大的精神压力。
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