Question

晚上咳嗽厉害怎么办

Answer 1

一到晚上就咳嗽厉害，多数情况是外感以后，后续的咳嗽很难好，这种情况应该怎么办？有以下几点建议：
1、要注意在咳嗽没有完全恢复的时候，晚饭以及晚饭后尽量不要吃味重的东西。如果要是晚饭吃得味过重，尽量喝一点淡的粥，棒渣粥或米粥都可以，这样尽可能中和吃得过重的口味。
2、睡觉前可以喝一杯热牛奶，因为牛奶本身润肺的作用非常好，而且牛奶不用调味，这样也可以中和酸、甜、苦、辣、咸的味道堆积，避免引发刺激气道。
3、晚上睡觉前在床头桌上放一支化痰药，因为在外感或气管炎之后，多数晚上一躺下睡觉就咳嗽，是因为痰慢慢的一点点爬上来，这时候去压咳嗽把痰压回去，到后半夜又上来了，又得着急咳嗽。所以最好的办法喝一点化痰药，不用把一支都喝完，喝一口就行，然后轻轻的分几次咽下去，在这个过程中可以轻轻的做哈气的排痰动作，就是往外哈气，如果有痰出来了，再去睡觉的时候不容易再次出现咳嗽。
4、如果要是室内的空气比较干燥，像冬天比较热的时候，暖气屋里过于燥热，这时候需要给房间里做加湿，最好的办法是水蒸气加湿。

Answer 2

咳嗽是一种常见的疾病，在咳嗽不严重的时候，就应该用一些简单的方法进行治疗，这样可以避免咳嗽严重，因为在咳嗽严重的时候，不仅会影响到正常的生活，也会影响到睡眠情况。能够用消炎的药物才能够让咳嗽更快的消失，经常咳嗽可以用得甫钦琰清茶清肺止咳。现在我们来了解一下咳嗽吃什么食物好的快吧。1、维生素c。咳嗽的时候多吃含有维生素c的食物，既可以有效的抗病毒还能够缓解咳嗽，例如各种各样的蔬菜以及水果，只要不吃比较凉的辣的食物就可以了。
2、B族维生素。通过吃含有B族维生素的食物，既可以提高人体的免疫能力，以免侵入到呼吸道当中，其中最常见的食物有豆制品、肉类、绿叶蔬菜、花生等全谷类的食物。
3、维生素a的食物。不管是咳嗽期间还是健康期间，平时多吃含有维生素a的食物可以保护呼吸道，甚至还能够提高免疫系统的功能，比如说南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花、这些蔬菜以及芒果、木瓜等水果都是含有维生素a比较高的食物。
4、维生素e。维生素e是人体当中比较重要的维生素，在平时多吃含有维生素的食物，既可以防止呼吸道疾病的发生，还能够有效的缓解治疗咳嗽，比如说各种各样的油以及菠菜，莴笋、深绿色的蔬菜，都是非常好的食物。
5、喝梨汤。有很多人咳嗽，都是用冰糖和梨熬制成汤去喝，不仅能够治疗咳嗽，并且还能够润肺化痰，对于任何人来说都可以再咳嗽的时候喝。