为什么要健身,健身能给你带来什么好处?
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可以促进睡眠,缓解轻度的疲劳,可以促进晚上保持一个很好的睡眠状态。
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健身会让养成一个好的习惯,会为你增加更多关于保持自身健康的知识,改善形体,增强自身力量,会让你更加自信,也会让你结识一些特别有意思的朋友,总而言之健身百利而无一害,希望我的回答能够帮助到你。
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强身健体,更加开朗更加自信更加阳光,给人带来无限体力精力,受益匪浅
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