终身体育意识的培养建议有什么呢？
覆盖全国各大学校的九年义务教育和民族地区、沿海等发达地区实施的十二年义务教育，对于青少年的德智体美劳都要照顾到。想要达到培养终身体育意识的目的，首先要给青少年创造一个良好的教学环境，以激发青少年的体育兴趣。
如此就需要加大对体育的投入，随着体育馆的扩建，运动器材的补充，体育活动范围的扩大，体育用品类别和数量的增加，不断优化学校的运动环境为青少年的体育锻炼创造良好的条件。硬件上得到改善的同时也要专注体育教师队伍的建设。只有这两个方面的情况都得到了改善，青少年也会受到周围环境的影响，在日常的学习和生活中才能够自主地进行体育锻炼。这对青少年终身体育意识的形成有着很大的促进作用。
体育课分为两个部分，实践教学和理论教学。在进行理论指导时，教师应注意选择合适的教科书。教科书内容在满足青少年的学习需求的同时应当充满乐趣，能够主动吸引青少年的注意力从而愿意去了解体育锻炼的价值，学习体育锻炼的原理和技巧，明白一些体育赛事的规则。
此外，由于男生和女生的身体构造、心理状态的不同，在体育项目的选择上也要有所分别。例如从健身、健美等方面出发对女生进行体育锻炼教学，增加女生在体育锻炼上的主动性。同样，教科书的内容也需要一点趣味性和娱乐性，这在某种程度上能吸引青少年，侧面敦促他们积极参加体育活动。
体育是一门亲身实践与课本理论相结合的课程，实践课程占多数。因此，教师应不断提升自身教学水平和专业素养，掌握正确的运动技能，并在教学过程中教给青少年。在教学过程中，教师的教学理念应与时俱进，按照当前的教学情况实时更新专业教学理念，认识青少年在教学中的作用，进而在体育教学中提高教学水平和教学质量。
现有的传统高校体育教学模式无法满足终身体育的发展需求，也不太适应新的体育课程改革。年级比较高的男生女生在身体构造和心理状态正是初显不同的初期阶段，此时的体育教育应当考虑这个问题。从男生女生的不同性别特征作为出发点，因人施材。
对待男生可以选择一些需要耐力和强度大的运动去教学，对待女生可以安排一些灵活性和协调性较强的体育运动去教学。同时，可开展开放式教学，“开放式”教学方式的主题是指以青少年为主体。提高青少年在体育教学中的主体地位，提升青少年的学习能力，促使青少年主动自觉积极地开展体育知识学习和体育锻炼。
教师可以使用多媒体在教学过程中来解释和展示课堂内容。提前记录正确的示范动作，标注可能发生错误的地方，多次进行播放展示后再对体育动作进行讲述。该教学方法将传统的讲课方式与现代科技相结合，更能吸引青少年的目光，使得讲述的动作技术要点能够更加让人记忆深刻。另外，利用手机相应软件，制定周末假期锻炼计划，根据软件反馈的数据，教师可以监督青少年在校外是否进行了体育锻炼，避免部分青少年周末假期只窝在家中。
