Question

为什么我天天晚上睡觉做梦

Answer 1

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

Answer 2

梦一般出现在浅睡眠期，深睡眠一般不会出现梦的现象。所以说多梦者并不是没睡够，而是深度睡眠的时间不够。正常人假如一晚深睡眠时间能够达到五个小时，多梦断也可能只有两个小时甚至是更短。所以多梦者得不到充分的休息，平时会感觉极度疲惫影响工作，生活和学习，其原因在于以下几种情况：
第一、肾气不足，肾气不足除多梦外还可能伴有睡眠时的不安。
第二、心火过旺，做梦表现是神志在活动，但梦过多就代表着神志活动太过剧烈。
第三、胃肠道功能紊乱，消化系统存在问题时，会导致夜间胃肠道高负荷工作，对大脑的休息造成影响，从而产生多梦。
第四、肝虚会导致血气不充盈，夜间产生多梦，
第五、大脑神经组织病变，多梦的人智商较睡眠正常的人高。思维更为活跃，大脑神经病变会导致过度活跃而出现多梦。
第六、颈椎问题，由于颈椎病可以导致椎动脉狭窄，从而引起脑部供血不足，出现多梦。
第七、鼻炎，导致睡眠时单侧鼻塞，夜间呼吸不畅，大脑处于持续缺氧状态，无法进入静息休养状态，从而产生多梦。
第八、神经衰弱、性格因素、环境影响等都可以影响睡眠，从而产生浅睡眠时间过长出现大量梦境