皮蛋豆腐怎么做才好吃
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前言
天一热,喜欢吃点清淡爽口的小拌菜,皮蛋豆腐是比较好的选择,豆腐营养丰富,口感滑嫩,加入麻油和辣椒油调拌的皮蛋,不仅健胃、清热泻火、还有益气的功效。
材料
主料:内酯豆腐1盒、皮蛋4个;
辅料:辣椒油适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、葱末适量
皮蛋豆腐
1
将内酯豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。
2
加入切碎的皮蛋。
3
白糖,盐,醋,生抽,葱末,麻油放入碗内调成汁。
4
加入辣椒油,最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁。
5
喜欢吃香菜的可以放入少许香菜末。
小贴士
简单方便,清淡可口。
天一热,喜欢吃点清淡爽口的小拌菜,皮蛋豆腐是比较好的选择,豆腐营养丰富,口感滑嫩,加入麻油和辣椒油调拌的皮蛋,不仅健胃、清热泻火、还有益气的功效。
材料
主料:内酯豆腐1盒、皮蛋4个;
辅料:辣椒油适量、盐适量、糖适量、醋适量、生抽适量、葱末适量
皮蛋豆腐
1
将内酯豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。
2
加入切碎的皮蛋。
3
白糖,盐,醋,生抽,葱末,麻油放入碗内调成汁。
4
加入辣椒油,最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁。
5
喜欢吃香菜的可以放入少许香菜末。
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简单方便,清淡可口。
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皮蛋豆腐的做法
1.准备材料:嫩豆腐1盒;皮蛋2个;香菜1根;榨菜1块(可不放);红剁椒1勺(可不放);花椒粒(可不放);盐适量;白糖;生抽;红辣油(可不放);香醋;香麻油;
2.锅内水煮开,加入少许精盐搅匀,将嫩豆腐用热盐水浸泡备用;皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用;将榨菜切细丁;香菜洗净切末备用;
3.嫩豆腐浸泡去除豆腥味后,用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块状;捞出控干水分放入大碗中备用,.取一小碗,调入盐适量、白糖、生抽、红辣油、香醋1小勺,搅拌均匀;将香菜碎、榨菜碎及红剁椒铺在上面备用;
4.将皮蛋丁铺在豆腐块上。锅烧热加入1勺食用油,中小火将花椒粒爆香,花椒粒发黑之前将它捞出扔掉,转大火将油烧得滚热,浇在小碗中,趁热拌匀,将混合调味汁浇在大碗中,淋入香麻油1茶匙,食用前将所有材料拌匀即可。

皮蛋豆腐特点
松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。
1.准备材料:嫩豆腐1盒;皮蛋2个;香菜1根;榨菜1块(可不放);红剁椒1勺(可不放);花椒粒(可不放);盐适量;白糖;生抽;红辣油(可不放);香醋;香麻油;
2.锅内水煮开,加入少许精盐搅匀,将嫩豆腐用热盐水浸泡备用;皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用;将榨菜切细丁;香菜洗净切末备用;
3.嫩豆腐浸泡去除豆腥味后,用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块状;捞出控干水分放入大碗中备用,.取一小碗,调入盐适量、白糖、生抽、红辣油、香醋1小勺,搅拌均匀;将香菜碎、榨菜碎及红剁椒铺在上面备用;
4.将皮蛋丁铺在豆腐块上。锅烧热加入1勺食用油,中小火将花椒粒爆香,花椒粒发黑之前将它捞出扔掉,转大火将油烧得滚热,浇在小碗中,趁热拌匀,将混合调味汁浇在大碗中,淋入香麻油1茶匙,食用前将所有材料拌匀即可。

皮蛋豆腐特点
松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。
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