Question

怎么样提高视力

Answer 1

提升视力一般可以使用药物、饮食、物理等方式进行治疗。

1、药物。如果要想提升视力，患者还可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、维生素B12滴眼液等缓解视疲劳的药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等缓解眼部病变的药物进行治疗，可以逐渐使患者的视力得到提升。

2、饮食。患者还可以通过调整饮食来进行辅助治疗，可以多吃一些含有维生素的蔬菜，比如胡萝卜、核桃仁、油麦菜等，可以使患者眼睛局部的血液循环畅通。

3、物理。如果患者使用以上方式没有使视力得到很好的提升，还可以及时使用按摩、激光等物理方式进行治疗，可以促进患者眼睛局部的神经，从而起到很好的提升视力的作用。
此外，如果孩子近视该怎么办？
孩子眼睛近视，需要在医生的指导下区分孩子是假性近视还是真性近视，然后进行对症治疗。

孩子眼睛近视的治疗办法：

1.假性近视：

假性近视又称为调节性近视或功能性近视，可以通过休息、避免过度用眼使孩子的视力恢复正常，如果效果不佳时可以在医生的指导下使用滴眼液治疗，例如复方托吡卡胺滴眼液、盐酸环托酯滴眼液等。

2.真性近视：

真性近视一般是孩子平时用眼习惯不良，例如长时间看书或者看电子产品，或者是在暗处长时间用眼，长期导致眼睛疲劳，形成近视，可以去专门的眼镜店通过佩戴框架眼镜的方法进行改善，也可以采取手术的方法进行治疗。

孩子眼睛近视的注意事项：

1.不要长时间的看电子产品或者在暗处长时间用眼，合理保护眼睛，不能用眼过度，可以适当做眼保健操等进行眼部疲劳的缓解。

2.孩子饮食方面还可以多吃含钙高的食物，例如牛奶、蛋黄、芝麻等，钙物质在一定程度上可以增加眼球的硬度，延缓近视的速度。

Answer 2

建议： 端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。 二、环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。 具体来讲： 电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。 电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。 电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。 .注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。 7 .延长视线距离 、扩大 视野 。"望远是防近视之本"

Answer 3

眺望远方

为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，我们可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。

当我们用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。

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扩展资料

在日常生活中，我们随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。

学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳。

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2018/0731/c378309-31880741.html"target="_blank"title="人民网-近视眼如何调整恢复视力？有哪些自我保健方法？">人民网-近视眼如何调整恢复视力？有哪些自我保健方法？

Answer 4

提高视力可以使用全飞秒激光、准分子激光手术等都可以提高视力，眼睛出现近视可能是平时用眼过度引起，具体的还要到正规医疗美容机构去查看之后对症治疗，平时要注意眼部的保护，可以适当的做一些眼保健操来促进眼部的血液循环。