Question

当孩子生气时，你的做法很重要

Answer 1

家里的娃一闹情绪，家长就束手无策，家长不明白为什么孩子因为一点小事就开始哭，弄的几张也很烦，甚至在外面的话就很丢面子，不知道怎么办。

有时候家长为了不让孩子继续哭闹，就会采用打骂甚至哄骗的方式，那面对孩子的这种哭闹情绪，我们到底该怎么办呢？

1.允许孩子发泄情绪

前几天，有一位妈妈说，不知道如何给孩子立规矩，他说了自己给孩子立规矩失败的经历。现在儿子上幼儿园了，没有都是玩到很晚才睡觉，早上还要早起，经常起不来，想给儿子养成一个良好的睡眠时间。

于是，这位妈妈就买了一个漂亮的闹钟，放在儿子的床头，还教给孩子认识时间，告诉孩子，晚上九点就要熄灯睡觉。一开始答应的好好的，但是到了晚上，儿子就开始哭闹反对，不睡觉。如果不管他，他能玩到晚上十一二点。

几天以后，买了闹钟也没啥效果，这位妈妈就不知道该怎么办了。其实作为家长，我们要求孩子早睡早起，是保证孩子能有充足的睡眠时间，对孩子的身体发育也好，而且第二天早上还要起床上幼儿园。

为什么家长给孩子立了规矩，没法一直坚持下去呢？原来是因为这位妈妈每当晚上让孩子睡觉时，孩子就会哭闹，妈妈没办法忍受孩子的哭闹，要么是妥协，要么是吼叫。当孩子受到限制的时候，会通过哭闹表达自己的情绪，而妈妈不允许孩子表达情绪，其实问题就在这里。

2.情绪管理

儿子小的时候，有时会让家里的老人照顾，回家以后，家里的老人会说:“你不在家孩子可听话了，你一回来，孩册枝敬子就开始淘气，还发脾气。”一开始，我觉得很奇怪，也有点搭茄担心，后来看到了这样一段话：

当妈妈不在的时候，孩子托别人帮助照顾，孩子一般都比较乖，因为孩子对其他人没有特别的信任，他不知道别人的底线是什么，他也不敢试探。

所以，孩子敢在妈妈面前调皮，是因为妈妈是孩子最亲近的人，他对妈妈足够的信任。其实想一想，我们成长人也是一样的，在信任的人面前，州慎能够敞开心扉，敢发泄自己的情绪。男孩和女孩的表达方式是不一样的，男孩是会通过行为表达自己的情绪，比如摔门或者摔东西。女孩是通过语言表达自己的情绪，她会哭，会说出来。

其实孩子发泄的时候，对于家长来说是一个挑战，也是一个机会，正好是教育孩子情绪的好时机。

3.如何教育孩子管理情绪

当孩子愤怒的时候，家长应该如何教育孩子呢？一下四个步骤可以学习以下，家长是孩子情绪管理的教练，我们应该教育孩子控制好自己的情绪。

（1）觉察自己，保持冷静

如果孩子感到不公平的时候，是有权愤怒的，愤怒是孩子的权利，所以我们应该尊重孩子。但是很多时候我们是无法容忍的，就像是立规矩失败的妈妈，她很小的时候因为妹妹出生就被奶奶抚养。上学以后就开始在寄宿学校，和父母的关系一直都不太好。

童年的时候，妈妈的脾气就很暴躁，有一点小事就会打骂自己，所以，自己的内心对母亲有很多的不满。当自己的孩子哭闹的时候，就会勾起自己小时候和孤立无援的回忆。这位母亲也就没法在平静了，难以控制自己的情绪。

一个人积压的情绪多了，就越不能忍受别人的感情发泄，这位母亲就是因为自己积压了很多情绪，就无法忍受孩子的哭闹。要么是妥协，要么就是吼叫。我们之前的经历会影响我们教育孩子，这些自己童年的阴影会影响到我们自己教育孩子的情绪。

当孩子发脾气的时候，家长心烦意乱，可以体会一下孩子现在的情绪，想想之前自己的童年，可以关照一下这个受伤的孩子。如果有家长有这样的情况，可以先解决自己的问题，然后保持冷静，再去引导孩子的情绪。

我们心平气和的靠近孩子的时候，孩子是可以感受到温暖的，如果家长被激怒了，应该先让自己平静下来，然后再和孩子谈。

（2）积极倾听，了解需求

孩子愤怒肯定也是有原因的，不可能无缘无故的就发脾气。可能家长也会被激怒，但是家长一定要有耐心，先去倾听孩子的理由，了解原因。有些家长喜欢用冷漠的态度对待发脾气的孩子，这种方式是不正确的。如果孩子长期被冷漠的话，可能孩子就会往两个极端的方向走，一种是特别懂事，另一种是非常的暴躁。

这个时候孩子是需要理解的，家长要陪着孩子，需要关注孩子，并且安抚他的情绪。当孩子感受到自己的情绪被家长理解的时候，就很容易从情绪中走出来，然后家长可以在找孩子谈。

（3）教孩子学会用积极的方式表达愤怒

孩子情绪激动的时候，正好是家长可以培养孩子的情商机会。如果孩子表达的方式不对，当孩子的情绪平静下来，我们可以教孩子表达。家长不要再对孩子大吼大叫镇压孩子了，我们应该引领孩子朝着正确的方向走。

当孩子愤怒的时候，我们可以让孩子深呼吸，从1数到10，或者带着孩子出去走一走，帮助孩子用积极的方式表达自己的情绪。

（4）设置行为限制，共同解决问题

孩子可以表达自己的愤怒，但是我们应该教育孩子设置自己底线，不要伤害别人，不要伤害自己，不要损坏物品。如果孩子愤怒的时候，触及到底线了，家长应该及时的阻止。孩子愤怒的时候，我们需要耐心的去倾听和引导孩子。