Question

怎么做才能使自己的皮肤变好？

Answer 1

你有没有让皮肤变好的习惯？当然有让皮肤变好的习惯。就是坚持早起喝水的习惯，早上起床空腹喝一杯水，不仅能够帮助体内轻松拜拜毒素，还能够补充一夜体内流失的水分，让皮肤更加有光泽，坚持早睡的习惯，早睡可以让自己的皮肤有一个非常好的休息状态。这样皮肤的修复功能也会大大增强，让自己的肤色看起来更加的健康。
其次想要让自己的皮肤好就要坚持晨练的习惯。如果你坚持锻炼的习惯，不仅能让自己的身体保持完美，而且也能够加速自己身体的新陈代谢，让自己的皮肤状态也能保持的很好。另外要注意防晒的习惯，不管任何时候都不要忘记防晒这一点是非常重要的。不管是夏天春天秋天还是当天都要记得防晒，因为紫外线无处不在，他是最容易伤害我们肌肤的。
另外还要养成多吃水果的习惯，作为女生，补水防晒，自然非常重要日常生活中多吃一些水果也能够增加自己体内的维生素，让自己各方面的状态都很好，很多时候我们在生活中的日常习惯，都是最好的护肤品，减少垃圾食品的摄入多吃一些有营养的食物，这样不仅使我们的皮肤更加好，也会让我们看起来更加年轻。