Question

耳鸣患者在日常生活中应该注意什么？

Answer 1

耳鸣在生活中要注意保持良好的工作和生活习惯，一定要按时作息，避免过度疲倦、劳累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒畅，避免情绪过于激动。适当可以进行运动，戒烟酒。

Answer 2

经常耳鸣的危害：

1、耳鸣的发生影响的肯定是患者的睡眠，在午夜的时候，患者睡熟的时候，突然耳鸣疾病发作，患者的耳朵里出现鸣叫声音，耳鸣患者肯定会突然间醒过来，再也无法入眠，心情就比较的烦躁不安。耳鸣更加影响患者的家庭生活，长期的耳鸣需要求医吃药，给家庭带来沉重的经济负担，使家庭也面临着分裂的危险，这些都是耳鸣的发生，引起的危害。

2、耳鸣影响患者的听力，比较响的耳鸣，肯定会干扰患者所听到的内容，分辨不清楚别人再说什么。耳鸣还会影响患者的情绪，长期严重的耳鸣会使患者产生心烦意乱，担心，焦虑等很大的情绪变化。耳鸣患者一般都不会有成功的事业，因为听不清别人特别是领导和老师的讲话，自己还要忍受这巨大的痛苦，还常常被人家误解，工作效率就会下降，对工作以及学习就会失去兴趣。

3、耳鸣的发生，严重的伤害患者的身体，心理健康，很多的耳鸣耳聋患者的心理受到严重的打击。耳鸣给患者造成的心理上的伤害，也只有耳鸣患者自己能够体会得到，正常的人肯定是无法体会得到的。

4、影响人的身体健康：严重耳鸣者可使患者心态失衡、内分泌失调、免疫力低下，易诱发其他疾病。
1、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
2、影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
3、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
4、影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。
温馨提醒：耳鸣会给人们带来很大的影响，所以不要以为耳鸣只是暂时的，可以忍一忍就过去了，其实生活中有很多毛病，就是因为平时的不及时治疗所导致的。所以对于耳鸣，早发现、早治疗，才能早日重振听力，可以远离耳鸣带来的痛苦和烦恼。